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12/05/03 22:28
센트륨이요. 전 영양성분표 보고 먹는데 제일 괜찮은거 같습니다. 뭐 따로 섭취하는거 있다고 하시니 같이 섭취하시면 될거 같아요.
비타민 B가 수용성인지 지용성인지 모르겠는데 지용성이면 많이 드시면 안되요.
12/05/04 09:51
지용성 중에서도 A, K정도 조심하시면 되긴 하는데. 실제로 K군이 고함량인 경우는 거의 없습니다.
D, E는 지용성이지만 안전역이 높아 시중에 나와있는 최고함량 제제라고 해도 1일 권장섭취량 근처로만 복용한다면 괜찮고요. 특히 D결핍이 대다수라 오히려 이건 복용을 권장하고 있습니다. 라이프포스껀 함량 괜찮네요. 국내 고함량 제품과 비교해도 꿀리지 않습니다. 물론 신뢰도는 건기식보다 일반의약품쪽이 훨씬 높으니, 국내 일반의약품 중에서 찾는다면, 녹십자-비맥스, 신일-맥스케어, 대웅-임팩타민, 일동-아로나민EX 등.. 선택하실 제품은 많이 있습니다. 센트륨은... 비추입니다.
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