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12/03/15 22:45
물을 500ml 사서 한통을 다 드세요.
한꺼번에 말고 홀짝홀짝 1시간 이내로. 확실히 목이 편안해집니다. 따뜻한 물이면 좋은데 찬물도 효과는 있어요.
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