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12/04/07 00:55
크레아틴도 맞고 부스터계열 제품도 맞고 카페인이 많이 들어가있는 제품도 맞습니다
운동20~30분전 공복에 섭취하는게 메뉴얼인데 개인차에 따라 다릅니다
12/04/07 12:03
노익스는 전형적인 부스터 제품입니다. 크레아틴과 베타알라닌, 카페인 위주로 조합돼있죠.
크레아틴이 섞여있긴 하지만 기존 모노크레아틴과는 약간 목적을 달리하고요.. 보통 30분전쯤 마시고 가서 운동할 때 집중력과 수행능력을 약간 향상시켜주는 부스터제품입니다. 대부분의 부스터제품은 카페인이 들어있어서 커피 마시면 잠못자시는 분들은 저녁에 먹지 않게 조심해야 하고요, 프로틴이 운동후에 먹는다면 이건 전에 먹는게 큰 차이입니다.
15/04/13 16:55
단백질 보충제라면..저도 막 먹기 시작했어요 바디업이라는사이트에서 1+1 혜택받아서 먹고있는데.. 확실히 안먹는것보다 먹는게 좋다고 느낍니다! 단백질 보충제는 앞으로도 쭉 챙겨먹어야할 필수품인 것 같아요
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