:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
06/04/05 22:40
다른것은 모르지만, 수면시간은 5시간정도면 충분할것 같은데요..
저는 5시간정도 잔듯... 그래도 친구들사이에선 잠꾸러기라고..-_-;;; 다른 공부방법은 시간이 많이 흘렀으니 차이가 클것같아서 패스할께요.. 대학교오면 1주일동안 몇시간 잘때도 있어요. 연습한다 생각하고 힘내세요..! 그런데, 잠 너무 안자면 과로로 쓰러질수도 있으니 본인 체력을 잘 체크하면서 공부하세요. 눈이 아프고 따가워서 눈물나기 시작하면 위험한 단계이니 무조건 쉬시구요.
06/04/05 22:54
고등학교때 꼬박꼬박 8시간씩 잔 전 뭔가요...-_-;;
지금 in서울 대학 다니지만 1주일동안 잠을 몇시간만 자본적은 없네요...
06/04/05 22:57
수면시간은 주관적인 겁니다. 자신만 안 피곤하다고 집중이 잘 된다면야 괜찮죠. 하지만 시간이 부족하다는 강박관념에 집중력을 포기한다면 큰 손해입니다..
제 주변 친구들도 성적 좋은 애들이라고 잠이 특별히 적거나 하진 않습니다. 수업시간에 말똥말똥한게 제일 중요하죠..
06/04/05 23:18
고등학교 때 생각해보면,
수면시간이 5시간일 때 보다 6시간일 때 성적이 월등히 좋았습니다. 대학생이 되면 불가피하게 수면을 줄여야 하는 사태가 발생하지만, 시간표대로 돌아가는 고등학교 때는 되도록 규칙적으로 6~7시간 주무세요.
06/04/05 23:52
조금 무리하면 사람이 6시간씩 자면서 생활할수있습니다..
다만 일어나는게 힘들고.. 잠도 꼬박꼬박 시간에 맞춰자야죠.. 제가 하루 5시간씩 자면서 살아봤는데..(발등에 불 떨어져서-_-;) 일어날순 있지만 깨어있는게 깨어있는게 아닙니다-_- 깨어있는동안 몸이 결국 남은 1시간만큼의 잠을 자기위해 노력하거든요.. 그리고.. 6시간자고 학교가면.. 수면제 시간에는.. 결국 조실겁니다-_-;;; 강력한 동기부여가 없다면 말이죠;;
06/04/05 23:56
자습시간이 절대적으로 부족하다고 느끼면 줄여야 하지 않을까요? 저도 작년까지 7-8시간 자다가 올해부터 5시간으로 팍~ 줄였는데... (학교에서 약간 피곤한 것 빼고는 별 이상은 없네요;)
06/04/06 13:02
5시간 자면 학교에서 안 졸아요?
수업시간은 워낙 수동적인 입장이라 꽤나 졸릴텐데.. 7시간 자고 정신 바짝 차리면 학교 수업 안졸고 무사히 들을 수 있습니다. 그리고 잠깐 잠깐 중간에 자두면 밤에 자습할 때 도움이 되더라고요. 저는 집+학교에서 자는 시간 = 7시간 정도가 좋다고 생각해요.
06/04/06 23:33
전 집+학교... 9시간 정도 잔듯-_-;;;;
집에서 한 5~6시간 자고 스쿨버스에서 1시간.. 야자시간에 1시간 쉬는 시간에 1시간..-_-;;; 뭐, 그래도 할 껀 대부분 한 거 같은데..-_-;;;
|