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Date	2012/05/30 22:06:43
Name	냉면처럼
Subject	단백질 보충제 질문!
https://ppt21.com/bug/136134 삭게로! 암녕하세요 다른 게 아니라 단백질 보충제에 관해 궁금한 점이 있습니다 제가 요즘 웨이트를 하는데 자주 하진 못하고 일주일에 3~4번 웨이트만 한 시간씩 합니다 그리고 단백질 보충제를 먹는데 여기서 질문! 운동 한 날만 먹는 게 좋나요, 아님 운동 하지 않은 날도(즉, 매일) 먹는 게 좋나요? 아 전 팔다리가 가는 편이라 근육량을 늘리고 싶은 사람입니다ㅜ 답변 부탁드립니다^^ 덧, 한화는 왜 이 모양 인가요... - From m.oolzo.com

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제 시카

해시 아이콘

12/05/30 22:10

매일 먹는 게 좋습니다.
그런데 굳이 보충제 먹는 걸 권하고 싶진 않습니다.
최! 강! 한! 화!

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