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12/05/26 11:16
도움이 됩니다..
사용하세요. 그리고 통증이 미미하실때 병원을 가시면 돈도 적게 들고 치료가 빨리 끝납니다.. 가까운 통증의학과나 한의원 또는 정형외과 등등을 한번 찾아가 보세요
12/05/26 11:24
젤 패드 + 아대를 사용해서 일시적으로 괜찮은 적이 있습니다.
그러나 한의원에서 가볍게라도 침을 맞는 것이 장기적으로 좋아보이네요
12/05/26 11:42
제 경우는
1) 예전에 분당에서 일할 때 관절관련 유명한 나우 병원에 다닌 적이 있습니다. 의사 말이 안 쓰는게 최선이랍니다 -_-;; 저도 직업상 컴퓨터랑 붙어있는 사람이니 그럴 순 없어서 별 효과가 없었습니다. 그냥 파라핀(?)같은 것으로 찜질하는게 조금 완화가 되긴 합니다. 2) 한의원에서 침을 맞으면 며칠은 괜찮았습니다. 근데 완쾌가 되지는 않습니다. 꽤 장기간 맞았지만요. 3) 그래서 마우스를 버티컬로 바꾸니 확실히 좋아지더군요.
12/05/26 11:43
저는 오히려 손목이 더 아퍼서 안쓰게되더라고요
스트레칭 자주 하시고 사실 손목 쉬게해주시는 방법이 가장 좋지만 책상과 의자 높낮이도 조절해보세요
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