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Date 2012/05/19 08:24:26
Name WIFI
Subject 성대가 너무 약합니다. 발성이 문제일까요? 조언좀 해주세요..
원래부터 큰 목소리를 가진 편은 아니었으나, 변성기 이후에 안정적인 보이스가 형성되서 이런류의 스트레스를 겪지 않았던 기억이 납니다.

근데 군대가기전 그놈의 고음병에 빠져 목을 혹사시키고 군대에서도 목소리 작다고 악을 고래고래 지르는 바람에 목이 많이 상한것 같습니다

그때부터 목소리에 기복이 심해져, 어떤날은 말을 잘해놓고 어떤날은 바보가 됩니다. 목소리가 잘안나오면 정말 스트레스입니다. 둔감한 지라 병원도 잘안가다가

얼마전 신사의 유명한 이비인후과을 갔는데, 위가 역류해서 성대주변이 좀 부었을 뿐이지 성대자체는 건강하다고 하더군요..

발성법을 바꾸려고 집에서 이것저것 해보면 단 10분만에도 제 목소리가 변합니다 그만큼 제 목소리가 안정적이 않다는 뜻이겠죠

역설적이게도, 목소리가 좋다는 말을 상당히 자주듣는 편입니다. 컨디션이 좋아서 목소리가 잘나올땐 말이죠. 심할땐 일주일 내내 목소리가 잘안나올때도 있습니다. 제생극엔 말하는 습관이 잘못된 거 같아요 거울봐도 입모양이 상당히 작게 말을 하는 것 같아요. 음악발성과 대화할때 발성이 섞여있어서 성대에 무리가 가는것 같기도 하고..

혹시 여러분들중에 비슷한 경험이 있으신분 중에 좋은 발성연습 알고 계신분 있으시면 추천좀 부탁드립니다
감사합니다

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12/05/19 12:39
수정 아이콘
전문적인 답변은 못드리는 지나가는 일반인입니다 ^^;;

제 경우에는 보컬에 뜻이 있었던 젊은 날에 참 많은 트레이닝을 하면서 겪어보기는 했었는데,
의학적인 입증이 되었는지는 모르지만 성대에 굳은 살이 생긴다고 할 정도의 훈련을 통해서 성대를 강화하기는 합니다.
(피를 토한다거나 하는 증상도 사실은 무리한 연습 때문이라, 전문가들은 전혀 권하지 않곤 하더군요.)

일반적인 대화만 하는 상황에서 목소리가 나오지 않을만큼 변하신다면 발성 문제로 보기엔 어려움이 있고,
아마 식습관이나 스트레스로 인한 부분이 아닐까 싶습니다.

본문에서 언급하신 것처럼 위액이 역류하면서 성대를 붓게 할 정도의 증상을 완화시키는 방법을 먼저 찾아보심이 어떠실런지요

ps.
복식호흡을 하시고, 목이 아니라 배속에서 끌어내는 발성을 하시면 목에 무리는 확실히 줄어듭니다.
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