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Date	2012/03/01 22:27:58
Name	엠씨더맥심
Subject	제자리 멀리뛰기를 잘하고 싶습니다 .
https://ppt21.com/bug/128393 삭게로! 이미터 오십은 나와야 하는데, 이미터 정도밖에 안 나오네요 . 체대학원도 다닐 생각이긴한데, 한 세달 정도는 헬스장에서 운동하면서 연습하려고 합니다 . 도움이 될만한 정보 없을까요?

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싸구려신사

해시 아이콘

12/03/01 22:29

리듬만 잘잡아서 연습하시면 많이 느실껍니다

그럭저럭하루

해시 아이콘

12/03/01 22:30

소방공무원 체력검사 보시나봐요?

start

해시 아이콘

12/03/02 01:16

복근 다리근육등 여러 근육을 요하기 때문에 근력을 기르시는게 좋을 것 같습니다.

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