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12/02/28 17:39
피곤하고 무기력할때 사람 안다니는 한가한곳을 새벽 2~3시쯤에 돌아다닙니다...
새벽공기 마시면서 그렇게 30~50분 돌아다니면 기분이 좀 나아지더라구요~
12/02/28 17:40
저도 묻어갑니다. 요 1주일동안 오후 2~4시정도면 갑자기 알 수 없는 피로감이 자꾸 찾아오네요.
지금도 머리가 무겁고 피곤해 죽겠습니다. 벌써 춘곤증을 겪는 건가 ㅠㅠ
12/02/28 17:52
제 경우만 그런지 몰라도, 운동하면 피로가 풀립니다..
수면이 부족한거랑은 무관하게, 스트레스 때문에 피로가 오기 때문이 아닌가 생각은 해봅니다만 -_-;;
12/02/28 18:22
잠을 못자서 피곤하거 같으시면 잠을 자는 게 답이죠.
하루 날 잡아서 따뜻한 물에 샤워하시고 일찍 주무세요. 한 7-8시부터 어지간하면 다음 날 아침에 정말 몸이 가볍습니다. 그리고, 잠원동김군님 말씀처럼 우x사도 도움이 된다는 아시는 분께 들은 얘기도 있습니다.
12/02/28 18:31
특정상품 홍보하는거 같지만.. 그.. 조아제약에서 나온 앰플제 효과가 정말 짱짱하긴 합니다 ㅡㅡ;
헤포스 + 바이오톤 믹스하면, 술먹고 밤새고 바로 출근한 상태에서조차 어떻게든 회복이 됩니다. 좀 비싸서 그렇지..;;;; 많이..;;
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