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22/07/09 10:41
저는 20대떄 그랬습니다. 피부는 개지성 기름기 좔좔 낫엇고요
잠을 오래잔다거나 점심때 잠깐 자도 여드름 나고 했었죠. 제가 겪어본 원인은 1) 불규칙 생활 - 잠을 오래자거나하면 리듬이 깨짐 2) 자기전에 먹지 않기 - 이거 중요함다 3) 매운거 먹지 않기 - 열이 얼굴로 올라와 트러블 발생 4) 금딸 오래하기 - 피부 결이 틀림 5) 화장품 - 비싼거 좋은거 필요없고 자기한테 맞는거 쓰세요 등등 있지만 젤 중요한건 규칙적인 생활인거 같습니다. 생활 리듬을 꺠지마세요
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