서문

 

시대의 본좌들을 보면 패배하지 않는다.
그저 승리하고 승리할뿐.
과연 누가 저선수를 이길것인가?

 

그러나 본좌는 추락한다.
영원한 본좌는 단 한명도 존재하지 않았다.
본좌의 전성기를 본다면 추락이 이해가 되지 않는다.

승리는 학습된다. 그리고 패배도 학습된다.

 

사람과 컴퓨터의 다른점은 무엇일까?

컴퓨터는 뛰어나다.
평균적인 사람이 할수 없는 일을 컴퓨터는 해낸다.
엄청난 양의 정보를 저장하고 엄청난 양의 산술을 해낸다.

 

그러나 사람과 컴퓨터 둘중 누가 더 뛰어나냐고 묻는다면
99.99% 사람이라고 대답할 것이다.

 

컴퓨터는 無에서 有를 창조해낼수 없다.
사람은 無에서 有를 창조해 낸다.
이것이 사람과 컴퓨터의 가장 큰 차이다.

 

사람은 학습한다.
컴퓨터는 입력한다.

학습을 통해 배우고 익히고 나아가서 창조한다.

'실패는 성공의 어머니'라는 격언이 있다.
그러나 계속되는 실패는 실패를 낳을뿐이다.

자꾸만 반복되는 실패를 하면 실패는 학습된다.

10%가 되지않는 의식. 90%가 넘는 무의식

 

인간의 의식세계란 참으로 독특하다.
인간은 의식속에서 생활을 하지만 의식이 차지하는 빈도는 10%도 되지 않는다.

 

공포학습

15층 건물 꼭대기에 올라서서 아래를 내려다 보자.
100명에 100명 모두 공포를 느낀다.
공포를 느끼지 않는다는것은 자신을 속이는 것이다.
(따라하지 않아도 알만한 사항이니 따라하지는 말자. 괜히 떨어지면 문제가 심각해진다.)

 

번지점프대에 올라가보자.
번지점프는 너무나 안전한 스포츠이다.
그러나 사람은 공포에 떤다. 안전한데 왜 공포에 떨까?
과연 안전성에대해 믿지 못해 공포에 떠는것일까?

이미 우리 무의식속에는 공포학습이 되어있기때문에 높은곳은 본능적으로 두려운 것이다.

 

사람이 직립보행을 하면서 부터 균형 잡는것이 힘들어 졌다.
자연스래 높은곳은 떨어질 위험이 높아지고 높은곳은 공포의 대상이 된다.
그것들이 각인되고 유전자로 전달되어 우리의 무의식세계에 영향력을 끼치고 있는것이다.

 

무의식.
표면에 드러나지는 않지만 우리의 선택과 행동에 굉장한 관여를 하고 있다.

몰입. 본좌의 추락은 당연한것

 

몰입은 주어진 과제와 개인의 능력이 모두 높으면서도 대등한 수준일 때 가장 잘 나타난다.
몰입 경험이 진행되는 동안은 시간과 자아를 망각하지만 그 후에는 자부심과 실력이 높아진다.
-몰입의 경영 (칙센트 미하이)-

 

몰입은 목표를 분명하게 만들어 준다. (큰 목표가 아닌 나의 다음 행동 하나하나의 목표에 집중하게 해준다.)
ex) 암벽을 오르면서 주변 환경을 모두 배제하고 내가 다음에 짚어야 할 돌
     내가 다음에 딛어야할 돌을에만 집중하게 된다.
     나를 잊어버리고 항상 한걸음 한걸음에 집중하고 또 집중한다.

 

몰입은 나에게 즉각적인 피드백을 보내어 준다. (순간적인 판단력이 높아지며 진행상황의 성공과 실패여부를 즉각 알수있다.)
그러함으로 집중력은 높아만 가고 이 단계에 접어들면 더이상 판단은 무의미 하다.
거의 자동적이다 싶을 정도의 움직임을 보이며 정신이 분산되지 않으며 한가지에만 집중하게 된다.

 

몰입은 시간을 잊게 만들어 주며 모든 상황을 내가 통제할수 있게 만들어 준다.
더군다나 자아의 상실까지도 맛볼수 있다.
몰입상태인 현재 나의 자아는 없다. 나의 모든 정신세계는 그곳에 집중되어 있고 나는 곧 그것이다.

 

도파민 지수를 높여라

 

우리 뇌는 시냅스로 이루어 지고 시냅스에서 정보 전달을 한다.
시냅스에서 시냅스로 옮겨주는 전달물질이 바로 도파민이며 이 도파민은 사람을 황홀케 한다.

도파민은 마약과 다름없다.

사람이 마약이나 음주 흡연을 하는 이유는 마약성분&알콜&니코틴이 도파민을 대체해 주기 때문이다.
마약이나 알콜 니코틴은 사람을 즐겁게 해주며 기분을 UP 되게 만들어 주며 쾌락을 맛보게 해준다.

하지만 마약&알콜&니코틴의 성분이 떨어졌을때의 불쾌감은 조금 전 격었던 쾌락보다 훨씬 심하다.
쾌락의 역치는 점점 높아만 가지만 불쾌감의 역치는 점점 낮아만 가기 때문이다.
그래서 더 많은 흡연 음주 마약을 원하게 되는것이다.

 

하지만 우리를 즐겁게 해주는것은 저 3가지가 아니다.
사실 도파민이다. 저 위의 3가지는 도파민 대체 물질일뿐.

 

도파민은 학습을 할때 새로운 정보를 얻을때 굉장히 활성화 되며 양도 늘어난다.
도파민이 흘러나오는 이때가 바로 사람이 가장 행복하고 즐거울때이다.

 

본좌의 추락

 

몰입을 할수 있다는 것은 목표가 있다는 것이고
목표가 있다는 것은 도전할곳이 있다는 것이다.

 

본좌는 외롭다. 더이상 도전할곳이 없다.
도전할 곳이 없다면 목표는 존재하지 않으며 목표가 없다면 몰입은 없다.

몰입할수 없다면 흥미를 느낄수 없고 흥미를 느낄수 없다는것은 도파민이 발생하지 않는다는 것이다.

도파민 지수가 떨어지면 학습에 게을러 지고 흥미는 계속해서 떨어진다. 결국 그것이 연습부족을 야기한다.
연습이 부족하면 패배를 하게되며 패배는 무의식 속에 각인된다.

패배가 각인되는 순간 내가 의식하지 않아도 나의 90%는 패배를 생각하고 그 생각은 패배와 직결된다.

(10%정도의 전공관련책 참고와 90%의 제 생각입니다. 너무 심각하게 보지는 마시고 그냥 이런 의견도 있구나 정도만
생각해 주시면 감사하겠습니다. ^^:)