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12/04/26 09:48
저도 잠을 깊이 자는 것의 차이 같아요.
가끔 늦게 까지 술마셔도 술마시면 되게 바로 푸욱 자잖아요. 오늘도 그렇네요. 어제 3시까지 술마셨는데 7시에 말끔히 일어났어요.
12/04/26 09:59
운동을 하면 혈액순환이 원활해져서 피로물질 배출도 원활해진다고 알고 있습니다.
그리고 굳은 근육을 풀어주는 것도 같은 효과를 내지요.
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