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Date	2012/03/14 23:44:38
Name	자판
Subject	잠이 너무 많이 옵니다
https://ppt21.com/bug/129437 삭게로! 안녕하세요 대학생입니다 수업듣고 점심먹고 그러면 오후가 졸리긴하는데 참을만 합니다 그런데 저녁 7시 정도 되면 정말 못참을 정도로 잠이 오더군요 7시에 자서 11시에 잠이 깨서 새벽2시까지 깨있고 그뒤에 또 잠을 잡니다 너무 많이 자는거 같은데.. 어떻게 하면 고칠수있을까요?

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사케행열차

해시 아이콘

12/03/14 23:45

소식+채식을 해보세요

휴식같은친구

해시 아이콘

12/03/14 23:58

게임을 하면 됩니다(?)

낭만토스

해시 아이콘

12/03/15 00:05

너무 한가하게(?) 혹은 불규칙하게 사셔서 그럴수도 있습니다.
규칙적인 생활이 중요합니다.

운동을 해보세요.
에이 피곤해서 잠이 오는데 운동을 하라고? 라고 하실수도 있지만
초반에는 좀 피곤해도 적응되고 나면
오히려 몸이 개운해집니다. 너무 무리한 운동은 말고요

wook98

해시 아이콘

12/03/15 00:15

사는 게 편해서 그럽니다.
저녁 먹고 좀 쉬다가 운동하는 게 좋을 듯 싶네요

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