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22/04/06 11:13
사먹는 음식이 살이 찌더라고요. 원인을 분석해보니
1. 집에서는 안넣을 고칼로리 재료를 아낌없이 씀 2. 1인분 양이 많은데 남기지 않고 먹게 됨(아깝다, 음식물 쓰레기 나온다 등등의 이유..)
22/04/06 11:18
저울 사서 정량으로 먹으려고 덜어서 먹는데도 양 조절에 실패 ... 나 스스로를 과대평가 했구나를 느끼고 배달 어플을 지웠던 기억이 나네요.
22/04/06 11:35
저건 시키고 바로 다 먹을 수 있을 때의 얘기지 정말 안 찌는 사람은 한 번 시키면 하루종일 먹습니다. 크크 칼로리 폭탄이고 뭐고 절대적인 섭취량이 적어서 배달음식도 어쩔 수 없음
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