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16/05/07 15:35
당연히 약물의 힘이 있어도 식단부터 운동까지 엄청나게 고생해야합니다
그냥 약물한다고 짠 하고 되지 않죠.. 약물만 빨고 아무것도 안하면 그냥 살만 찐다고 하더라고요
16/05/07 15:51
http://fitnessworld.co.kr/67
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101 얼마나 제대로 된 실험인지는 모르겠으나 어느정도의 레벨에선 운동만 하고 약물 안맞는것보다 운동을 안하고 약물한게 더 괜찮은 결과가 나오나 봅니다. 물론 운동+ 약물은 말도 안되는 좋은 결과가 나오는건 당연한거고...
16/05/07 21:14
https://ppt21.com/pb/pb.php?id=freedom&no=59564&divpage=13&ss=on&sc=on&keyword=%EC%B5%9C%EC%A7%84%ED%96%89
약하고 운동>>>>>약하고 운동안함>=약안하고 운동>>>>>약안하고 운동도 안함입니다. 호르몬 교란 약물이 괜히 무너운게 아닙니다.
16/05/07 15:36
보디빌딩 대회는 우선 약물이 기준이고......노 약물 대회가 따로 있습니다.
내츄럴은 우승자도 저 여성분보다 못할 정도죠.
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