인플루엔자(독감) 예방접종이 한창입니다. 다들 접종 하셨나요?

올해는 백신 물량이 부족해서 이미 재고를 다 소진한 병의원이 꽤 있습니다. 접종 원하면 주변 병의원에 전화해보고 가시는 것이 좋겠습니다.

매번 접종하면서 설명해주기는 하는데, 자주 묻는 질문 중 하나가 바로 오늘의 주제입니다.

"오늘은 목욕하면 안 되죠?"

네이버나 구글에 '예방접종, 목욕' 키워드로 검색해보면 여전히 "하지 않는 것이 좋겠다.", "주의해서 하는 것이 낫다" 정도가 상단에 노출됩니다. 실제로 병의원에서 접종 후 안내문이나 주의사항 설명할 때도 이런 이야기 들어본 분들도 많이 계실껍니다.

하지만 정말 그럴까요!?

과거에는 예방접종 당일 목욕하지 말라는 지침이 있었다고 합니다. 특별한 근거는 없었고, 관습적으로 내려오던 내용이었지요.
이때를 경험한 의료진 포함 대다수가 이 내용이 상식으로 굳어져있는 것이 현재 상태입니다.

목욕 문화(온천, 대중목욕탕, 집에서 가족이 다같이 한 탕을 쓰기도 함)가 발달한 일본 역시 그랬던 시절이 있지만, 현재는 후생노동성(우리나라의 보건복지부) 자료를 통해 공식적으로 "예방접종 후 목욕해도 상관없다"라고 명시하고 있습니다. 또한, 일본 야후를 검색해봐도 마찬가지 내용이 전문가, 뉴스, 일반인글 전반적으로 나타납니다.

미국은 어떨까요? 구글에 vaccination, bath, shower 키워드로 검색해봐도 특별한 언급이 없습니다.

그럼 왜 "예방접종 당일 목욕 피할 것"이라는 말이 왜 나왔을까요?

1) 예전에는 집에서 따뜻하게 목욕할 환경이 안 됐고, 대중목욕탕도 도보로 꽤 걸어야 했기 때문에 무리가 되는 행동이었다.
2) 대중목욕탕 등 공중 위생이 좋지 않았기 때문에 접종 부위에 세균이 감염될 우려가 있었다.
3) 예방접종 후 전신부작용(피로감, 발열 등)에 대한 걱정의 일환으로 목욕을 통한 체온 변화를 피하고자 했다.

여러가지 썰이 있지만, 현시점에서 과학적으로 의미 있는 내용은 없고, 그 동안 부작용 사례나 경험적으로도 예방접종 후 목욕은 문제되지 않았습니다.

특히 여전히 전문가 의견으로 존재하는 "접종 부위 세균감염 우려"는 과학적 근거가 없습니다. 우리가 일상적으로 하는 당뇨 환자 손끝 혈당 검사나 인슐린 주사, 병원에서 다른 엉덩이 주사, 수액치료 등 후에 감염이 우려되어 목욕하지 말라는 말을 안 합니다. 예방접종은 채혈 등보다 얇은 바늘이고, 감염이 잘 생기지 않는 부위에 접종하기 때문에 더욱 감염 우려는 낮습니다. 그리고 감염 시 소독의 1번이 세정입니다. 양보해서 목욕물 받아놓고 하는 것은 그렇다 쳐도 샤워는 감염 예방에 더 도움이 되겠습니다.

이런 이유로 2018년 대한소아과학회 예방접종지침에는 "예방접종 후 목욕해도 된다"로 내용이 바뀌었습니다.

물론 통목욕을 너무 오래하면 무리가 될 수 있겠죠. 그건 예방접종을 하지 않은 평소에도 마찬가지입니다.
예방접종 후 감기 걸렸어요. 독감접종 시즌은 감기도 자주 걸리는 시기입니다.
그리고 접종한 사람들 중 일부는 감기에 걸립니다. 이는 접종 영향이라기 보다는 시기의 영향이겠습니다.

이제 결론입니다.

"예방접종 후 목욕해도 되나요?"

"네. 해도 됩니다. 접종 부위를 너무 문지르지는 마시구요. 무리한 활동은 피하시고, 일상생활은 유지하셔도 됩니다"