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Date	2021/08/20 21:20:27
Name	도전과제
Subject	[질문] 집에서 할 수 있는 운동 추천 받고 싶어요.
https://ppt21.com/qna/157633 삭게로! 이런저런 이유로 밖에 나가기 보다 집에서 간단하게 할 수 있는 운동을 좋아하는 편입니다. 치닝디핑은 있긴 하지만 이 이상 운동기구에 할애할만한 마땅한 공간이 없네요... 실내 자전거도 써보고 싶지만 여의치 않은 상황입니다. 지금은 치닝디핑으로 턱걸이, 딥스하고 맨몸 스쿼트 정도 하고 있습니다. 집에서 손쉽게 할 수 있을 만한 새로운 운동이 있다면 추천 받고 싶어요!

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Pika48

해시 아이콘

21/08/20 22:05

버피테스트랑 점프를 뺀 슬로우 버피 테스트요.

추리왕메추리

해시 아이콘

21/08/20 22:31

행잉 레그레이즈요

달달합니다

해시 아이콘

21/08/21 00:44

불가리안백

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