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Date	2021/02/12 19:00:07
Name	늘하
Subject	[질문] 추천 하시는 운동 앱
https://ppt21.com/qna/152828 삭게로! 173에 68kg 인 그냥 평범? 한 남자입니다. 한 달 전부터 헬스 신청해서 다니고 있는데, 친구가 자세 같은 건 알려줘서 어찌어찌 하고 있는데 훈련 루틴이나 운동 계획을 어떻게 짜야 하는지 잘 모르겠어요... 혹시 추천하시는 운동 앱 있으신가요?

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맹물

해시 아이콘

21/02/12 21:35

앱보다 그냥 헬스유투브 검색

FLUXUX

해시 아이콘

21/02/15 13:38

한 두달은 피티받는거 추천드려요. 유튜브나 앱으로 보고 해도 이게 긴가민가 싶기 때문에 자세를 정확히 할 줄 아는게 길게 운동한다고 봤을 때 더 좋습니다. 물론 트레이너가 어중이떠중이가 아니어야 하지만요.

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