|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/04/18 21:01
아니 그래서 무슨생각을 하면서 잠들어야하죠...
입사초기엔 다음날 걱정으로 잠이안오는 수준이었는데 지금은 피곤하니 잠은 잘오네요
16/04/18 21:06
뭐 저런 내용을 책으로까지 쓸거까지 있나.....
그리고 월요병 없애기 위한 저만의 팁을 알려드리자면.. 금요일에 갖고싶은 거를 인터넷쇼핑을해서 가능하면 월요일에 받아보게 된다면 그 기대감에 좀 나아지더라구요
16/04/18 21:06
가끔 '아 내일 일찍 일어나야돼', '새벽에 축구 봐야돼' 하는 생각만 하다가 잠들면
맞춰놓은 알람보다도 일찍 일어나게되고 그러던데 그런 효과일까요?
16/04/18 21:07
...이렇게 할 엘로드를 비롯한 많은 사람들이 TV나 책에서 활기찬 아침의 중요성에 대해 이야기하지만
그건 누구나 아는 식상한 이야기일 뿐, 정작 나의 아침은 바뀌지 않는다
16/04/18 21:09
저도 뭐 그런 경험이 있는 있는게 아침 일찍부터 하루종일 게임할 생각에 잠 몇시간 안 잤는데도 벌떡 일어나서
컴퓨터를 켤때의 희열이라던가.. 여자친구랑 놀러간다고 일찍 일어난 뭐 그런거? 근데 평상시에 사람들이 매일 잠들기 전에 어떤 마인드 컨트롤 해서 내일 아침을 기대하게 만들어야할지.. 이게 어렵네요.
16/04/18 21:11
다른이야기긴한데...아침에 일어나서 5분 10분 더 자는거 개꿀잠 아닙니까
저는 수면시간이 부족한거 아니고 평소대로 자는 경우 6시 30분에 일어나야되면 5시 30분에 첫알람으로 10분간격으로 깨면서 6시30분까지 자는데...
16/04/18 21:32
그것보다 그냥 규칙적으로 잠드는 시간을 맞추는게 가장 중요.
일어나는 시간을 설정하면 무조건 몸이 괴롭죠. 잠드는 시간이 11시반정도로 고정되는 순간 알람없이 6시반정도에 개운하게 일어나는 기적이 벌어지죠. 그리고 하루는 또 엄청길죠.
16/04/18 22:45
약간 일리는 있는 거 같은데, 활기찬 아침을 상상한다는 게 와닿지를 않으니 이게 문제네요.
보통 자기 전에는 내일 일어나서 해야 될 일을 쭈욱 떠올리다가, 그게 신경쓰여서 뒤척뒤척 하게 되는 경우가 많은데..ㅠ.ㅠ; 예전에 와우에 미쳐있을 때는 조금이라도 일찍 깨서 짬내서 일퀘 좀 미리 하고 뭐도 하고 이런 적은 약간 있긴 하지만..;;
|
||||||||||||
