저는 다이어트를 하려고 pt를 등록했고 다닌지 6주차인 30대 여성입니다.
pt는 일주일에 세 번씩 다니고 있고 두 주는 2번 갔습니다.
정확히 2킬로그램이 2주차에 빠졌고 그 뒤로는 몸무게 변화가 전혀 없습니다.
사실 과체중은 아니고 몸에 근육이 하나도 없어서 지방을 근육으로 바꾸면서 살도 빼보자라는 심정으로 다니는데요
생각보다 몸무게 변화가 없어서 pt 짐을 옮길까 고민중입니다.
식사는 운동다니기 전엔 3끼 꼬박 한식으로 먹었는데 지금은 아침, 저녁은 닭가슴살 샐러드 먹고 점심만 한식으로 먹고 있습니다.
다른 사람들 경험을 들어보면 그래도 개인 pt는 살이 단기간에 많이 빠지던데 저는 뭐가 문제일까요?
pt를 받아도 저처럼 몸무게 변화가 없는 사람도 있나요?
이제 다시 20회를 등록하려고 하는데 너무 고민이 되네요
지금 다니는 곳은 일단 가격이 저렴하고 집과 가깝고 코치 샘이 편하게 해주셔서 맘에 듭니다.
그런데 제가 pt는 처음이다보니 제대로 하고 있는지 잘 모르겠습니다.
드라마틱한 몸무게 변화를 위해 한 번쯤 짐을 옮겨야 하는 지 정말  고민이 됩니다
조언 부탁드립니다.