PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/07/14 11:53:10
Name toto
Subject [질문] 헬스장 운동기기 다루는법 트레이너분들께 여쭤봐도 될까요?
체력이 너무 부족해 체력단련 겸 다이어트로 몇달 동안 헬스클럽 다니고 있습니다. GX( 댄스나 요가 ), 유산소 운동을 재미나게 하고 있는데 아무래도 변화도 필요하고 근력 운동도 조금씩 흥미가 생겨 기구를 이용해 보고 싶습니다.
문제는 전혀 사용법을 모른다는 점이네요. 주로 밤 시간에 가는데 한산한 시간에 트레이너 분들께 사용법 여쭤봐도 될까요?? 딱히 수줍은 편은 아닌데 아직도 체력이 부족한 편이라 못 따라 할까봐 좀 걱정되네요.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
영원한우방
16/07/14 11:59
수정 아이콘
당연히 됩니다! 무브무브
16/07/14 12:05
수정 아이콘
헉! 당연히 되는 거였군요!!
감사합니다!!
Azurewind
16/07/14 12:15
수정 아이콘
그러라고 있는 분들이에요~
회색사과
16/07/14 13:04
수정 아이콘
그러라고 있는 분들입니다 (2)
동네형
16/07/14 13:08
수정 아이콘
시설이용안내 까지는 그분들 업무가 맞습니다. 교육은 아니지만;; 부담없이 물어보세요 ~
16/07/14 15:29
수정 아이콘
말씀들 감사합니다.
한가한 시간에 꼭 여쭤봐야겠네요!!
더운데 다들 건강하시고 좋은 날 되세요~~
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
89138 [질문] 짝다리 때문에 근육 양이 달라질 수 있나요?(+다이어트 조언) [9] 리나시타2825 16/08/30 2825
88650 [질문] 식단조절..을 어떤식으로 하면 좋을까요? [13] 쉬군3607 16/08/21 3607
88002 [질문] 다이어트용 프로틴 추천부탁드립니다. [13] 이센스4837 16/08/09 4837
87839 [질문] 다이어트할때 당 많이 먹으면 어떻게 되는거죠? [11] 라울3755 16/08/06 3755
87412 [질문] 굶으면 근육이 빠지나요? [5] 달토끼14639 16/07/30 14639
87293 [질문] 복부 운동기구? [10] Hazle2924 16/07/28 2924
87277 [질문] 다이어트 바 드시나요? [9] cs3168 16/07/28 3168
87096 [질문] 다이어트 및 식단 질문드립니다 [19] 깐딩2709 16/07/25 2709
87058 [질문] 다이어트에 운동이 필수인가요? [14] Ahri4480 16/07/24 4480
86519 [질문] 요즘 운동에 빠졌는데, 웨이트질문입니다.(정보공유카페) [4] Ciara.2260 16/07/15 2260
86465 [질문] 헬스장 운동기기 다루는법 트레이너분들께 여쭤봐도 될까요? [6] toto2804 16/07/14 2804
86344 [질문] 잠실나루역 장미아파트 주변 헬스장 추천 [2] 비데가 필요해4423 16/07/12 4423
86257 [질문] [나눔완료] 독일 인스턴트 음식들이에요~ [10] 미남주인3623 16/07/11 3623
86237 [질문] 나트륨이 다이어트에 해롭단건 근거있는말인가요? [10] 새로미5823 16/07/10 5823
86219 [질문] 다이어트: 체지방 줄이기 상자하나2561 16/07/10 2561
86094 [질문] 성인 대상 합숙 다이어트 캠프 같은게 있을까요? [10] 불타는밀밭5411 16/07/08 5411
86064 [질문] 다이어트 레시피 어플같은 것 있나요? [4] FRAN2947 16/07/07 2947
85828 [질문] 다이어트시 저녁식단 질문입니다. [5] Ovv_Run!2808 16/07/04 2808
85531 [질문] 옛날 만화 제목이 생각이 안납니다. [11] 세츠나3937 16/06/29 3937
85029 [질문] 몸체질 및 다이어트 얼굴살 질문 [19] Romance...4847 16/06/20 4847
84775 [질문] 다이어트 식단대용 식품 좀 추천 부탁드립니다. [1] 박지성1963 16/06/15 1963
84746 [질문] 다이어트 질문 드립니다. [18] 그림속동화2378 16/06/15 2378
84419 [질문] 다이어트 등산 어떤가요? [31] 다음v12928 16/06/09 12928
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로