:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2016/03/02 18:20:21
Name	I am sherlocked
Subject	[질문] 헬스정보를 좀 얻고싶습니다.
https://ppt21.com/qna/79023 삭게로! 맨날 앉아서 생활하다보니 간만에 쇼핑을 나왔다가 남산만해진 배를보고 너무 깜짝놀랐네요 아무래도 더이상 냅두면 안될것같아서 운동을 좀 시작해보려합니다. 다이어트도 좀 하고 근육도 좀 키우고 할 생각으로 헬스를 시작하려하는데 해본적이 없어서 뭘 어떻게 해야할지 모르겠네요. 운동 방법이나 식단등에대한 정보를 얻을수있는곳좀 추천부탁드립니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

라디에이터

해시 아이콘

16/03/02 18:27

디씨 헬갤

뽐뿌 헬포

오유 운동갤

Pgr21 질문 게시판에 '헬스'검색

I am sherlocked

해시 아이콘

16/03/02 18:28

헙 빠른답변 감사합니다!

wook98

해시 아이콘

16/03/02 18:43

http://www.speedandpower.co.kr/newsap/subpage/main.asp
여기도 꽤 유명하죠
http://blog.naver.com/kiltie999
블로그로는 여기가 유명하고요

I am sherlocked

해시 아이콘

16/03/02 19:35

참고할게요! 정말 감사합니다. : ]

Deadpool

해시 아이콘

16/03/02 18:51

어플 짐코치 추천합니다.

초아사랑

해시 아이콘

16/03/02 19:24

좋네요 이 어플
감사함다

I am sherlocked

해시 아이콘

16/03/02 19:37

아이폰에서 검색하면 운동코치 짐데이라고 나오는데 같은어플인가요?

Deadpool

해시 아이콘

16/03/02 22:32

예!

I am sherlocked

해시 아이콘

16/03/02 22:50

좋은정보 감사합니다!! 어플하나 있었음 좋겠다싶었는데 진짜 좋네요 : ]

이홍기

해시 아이콘

16/03/02 19:48

피지알 추게나 자게,질게에서 동네형 님 검색해보세요

I am sherlocked

해시 아이콘

16/03/02 19:55

좋은정보 감사합니다. 좋은글이 많네요

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
83935	[질문] 20대에 등산 갈만한 산이랑 준비물좀 추천해주세요 [9]	이센스1793	16/05/31	1793
83901	[질문] 유치한 질문인데, 하루 두끼 먹으면 살이 빠질까요? [60]	순례자20492	16/05/31	20492
83265	[질문] 아침이나 점심 도시락 배달해서 드시는 분 계신가요? [8]	유노윤하3810	16/05/19	3810
83204	[질문] 다이어트 질문입니다. [7]	치느님1769	16/05/18	1769
82949	[질문] 학원 환불금액 계산 질문드립니다. [3]	테란해라2202	16/05/13	2202
82027	[질문] 미용목적 피부과 잘 아시는분! [8]	arq.Gstar1600	16/04/27	1600
81832	[질문] [의학, 성형, 다이어트] 탄력없는 배, 어떤 시술이 좋을까요? [1]	Artificial1921	16/04/23	1921
81787	[질문] 다이어트용 실내자전거 질문입니다. [1]	아싸28년1652	16/04/22	1652
81393	[질문] 명동 ~ 을지로 입구 쪽에 위에 부담없을 식당 추천 부탁드립니다. [1]	libertas1868	16/04/14	1868
81109	[질문] 식비가 한달에 25~30이면 적당한가요? [11]	JWY3729	16/04/09	3729
80995	[질문] 포카리 다이어트 진짜 효과가 있나요? [17]	무무무무무무19449	16/04/07	19449
80661	[질문] 보약 먹으면 살찌나요? [7]	purflower892291	16/03/31	2291
80300	[질문] 식이요법과 다이어트 [13]	거자필반2152	16/03/25	2152
80298	[질문] 살쪄도 아무 노력하지 않는 여자친구가 싫습니다. [73]	굿리치[alt]22147	16/03/25	22147
79943	[질문] 다이어트 막바지... (징징글 주의) [8]	불통왕2234	16/03/18	2234
79395	[질문] 5만원 내외 위스키나 브랜디 추천 부탁드립니다. [21]	예루리9922	16/03/09	9922
79291	[질문] 컴퓨터를 바꿀까 생각중입니다. 최신 트렌드에 대한 조언을 부탁드립니다. [5]	shadowtaki1830	16/03/07	1830
79023	[질문] 헬스정보를 좀 얻고싶습니다. [11]	I am sherlocked1979	16/03/02	1979
78981	[질문] 랩노쉬 아시는분?	This-Plus1451	16/03/02	1451
78624	[질문] "근육이 늘어나면 살이 안찌는 체질이 된다는 말" 맞는 말인가요? [22]	몽유도원5560	16/02/24	5560
78185	[질문] 커피믹스와 사진인쇄 관련 질문.. [8]	구름이가는곳wwww1667	16/02/16	1667
77587	[질문] 물건을 잘 들고싶은데 어떤 근력 운동을 해야할까요?? [11]	우리집개5960	16/02/06	5960
77532	[질문] 생애 첫 정장을 구매하러 갑니다. [12]	스팍2136	16/02/05	2136

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용