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15/10/06 13:51
“에이, 말도 안 돼! 칼로리가 적은데 어떻게 살이 더 쪄요!”
“상식적으로는 그렇지. 이렇게 상상 밖의 결과가 나온 이유는 참으로 오묘한 인체시스템 때문이란다. 인공감미료가 몸에 들어가면 인체는 혼란을 느끼지. 틀림없이 단맛은 나는데 그 단맛만큼의 칼로리는 들어오지 않으니까 말이야. 혼돈스러워진 인체는 자신도 모르게 부족한 당을 다른 곳에서 섭취하려고 애를 쓰고, 더 많은 음식을 먹으려 한단다. 또 소화대사율도 떨어져 체지방도 더욱 증가하지.” http://scent.ndsl.kr/sctColDetail.do?seq=5063 큰영향은 없겠지만, 이래저래 영향은 있는 것 같아요. 탄산수추천드립니다~ 저도 콜라 되게 좋아하고 소위 먹어도 안찌는 체질이라 자주 마셨는데 앉아서 일하다보니 은근 살이 붙더라구요. 그래서 탄산수로 대체해서 마시다보니 요즘엔 햄버거세트 먹을때빼고는 잘안먹게되었네요~
15/10/06 13:52
감사합니다!! 역시 몸에 좋은 건 아니군요,,,,,링크 들어가봤는데 다른 음식이 땡겨도 참으면 어느정도는 괜찮다고 하니 식욕을 잘 조절해야겠군요ㅠㅠ
15/10/06 14:35
현재 다이어트 중이고요 현재 15kg정도 감량했는데 많은 도움을 주었습니다
한 3달 정도 하루 1.5리터 씩 꾸준히 섭취중인데 음식을 안먹어도 음료를 많이 마시다 보니 식욕 절제에도 꽤 많이 도움이 되는것 같습니다 배고플때 한잔씩 마시면 꽤 도움이 된다고 봅니다
15/10/06 14:59
탄산수는 그냥 물에 이산화탄소가 녹아 있는 물이라 단맛도 없고 칼로리도 없습니다. 그냥 목구멍으로 넘길 때 느낌이 있는 물이라고 생각하시면 됩니다. 다만 목에 자극을 주기 때문에 너무 자주 마시면 안 좋다는 말도 있습니다.
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