PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2014/09/03 15:49:34
Name 케이아치
Subject [질문] 다이어트 할때 마실만한 음료수 같은거 뭐 없을까요 ?


안녕하세요.

다름아니라 요즘 살이 좀 찐 것 같아서
추석이 되어 더 찌기 전에 다이어트 (식단 조절 + 운동) 를 하고 있는 중인데
회사원이라 점심이나 저녁먹고 간단히 음료를 마시곤 합니다.

까페에 갈경우는 그냥 보통 아메리카노를 먹는데.. 이게 두잔 세잔이 되면 밤에 잠이 잘 안오더라구요
그래서 허브티나 카모마일 이런걸 먹고 있는데 맛이 없네요........휴 차라리 물이 맛있지.

까페 에서 먹을만한 아메리카노 제외하고 칼로리 낮은 음료가 뭐가 있을까요?

또 가끔은 편의점에 가는데

보통 비타500, 미에로 화이바 이런걸 먹었는데 요새 다이어트 시작하고 보니.. 얘들도 은근 칼로리가 있더라구요.
그래서 헛개수나 마테차 이런애들 마시고 있는데~ 슬슬 질리기 시작해 오네요.

혹시 그나마 칼로리 낮고 먹을만한 편의점 음료에는 뭐가 있을까요?

미리 답변 감사드립니다. 직장인 여러분 남은 오후도 화이팅하세요 !!

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
최종병기캐리어
14/09/03 15:50
수정 아이콘
물......아니면 17차, 하늘보리같은 차류...탄산이 땡기면 제로콕...
케이아치
14/09/03 16:02
수정 아이콘
네 역시 물이 진리인것 같네요. 탄산이 땡길땐 트레비 마시고 있습니다 크크
정지연
14/09/03 15:53
수정 아이콘
차 종류나 탄산수 외엔 답이 없습니다.. 0 칼로리 음료들도 이런 저런 말이 많은 음료들이라..
케이아치
14/09/03 16:03
수정 아이콘
역시 그렇군요 크크
14/09/03 15:54
수정 아이콘
탄산이 필요하면 제로콜라나 나랑드 사이다, 없어도 되면 비타민워터 종류가 가장 무난할 겁니다
케이아치
14/09/03 16:03
수정 아이콘
왠지 제로코크나 나랑드 사이다는.. 몸에 안좋을것 같아서요. 증명된 건 없지만 크크

비타민 워터도 보니까 은근 칼로리 있던데.. 괜찮나요 ?
현실의 현실
14/09/03 15:58
수정 아이콘
진리의 코크제로. 탄산수.
그외에 요즘 다이어트용 제로칼로리 음료가 많이 나와있습니다.
케이아치
14/09/03 16:04
수정 아이콘
크크 감사합니다 탄산수가 처음엔 뭐지 ? 했는데 은근 중독되더라구요.
탄산수
14/09/03 16:30
수정 아이콘
절 사랑해 주세요~
케이아치
14/09/05 11:58
수정 아이콘
안그래도 요새 많이 마시고 있습니다 크크
Idioteque
14/09/03 16:53
수정 아이콘
편의점은 아니고 마트에서 팔던데 오설록 워터플러스! 이거 맛있어요.
종류가 여러가지던데 저는 해피스윗(자몽맛)이 단독으로 마시기엔 제일 좋았고, 레몬라임은 민트차랑 같이 섞어서 마시니 상쾌해요.

새콤시큼한 것도 괜찮다면 히비스커스 차 종류도 드셔보세요~ 몇 번 먹다보면 익숙해지는데 카모마일 같이 꽃 삶은 물보다는 훨씬 맛있어요.
아마 스타벅스에 타조티를 팔텐데, 거기에 빨간색이 히비스커스에요.

그리고 맛은 그닥이지만 향이 좋은 가향티 (홍차나 녹차 종류)도 한번 시음해 보셔도 좋겠네요.
요즘 향 좋은 차들이 정말 많아서, 향 때문에 술술 먹게 되더군요.
케이아치
14/09/05 11:59
수정 아이콘
자세한 답변 감사합니다~~ 주말에 마트 가면 한번 찾아봐야 겠네요 크크
동네형
14/09/03 17:31
수정 아이콘
옆에 칼로리써 있고 50 아래인거 뭐든지요
케이아치
14/09/05 11:59
수정 아이콘
어제 보니까 미에로 화이바도 84 칼로리 더라구요 크크 그냥 물 종류나 마셔야겠다는
Adelheid
14/09/03 17:51
수정 아이콘
다이어트 할때 음료는 사치입니다. 칼로리를 생각하셔서 물드세요
케이아치
14/09/05 11:58
수정 아이콘
크크 그래서 초코우유맛 나는 단백질 파우더 사서 마시고 있습니다 -_-;
오스카
14/09/03 18:28
수정 아이콘
코카콜라 제로죠. 다이어트 땐 단 게 땡기기도 하니..
케이아치
14/09/05 11:58
수정 아이콘
코크 제로는 맛이 별로 없어서요 ㅠㅠ
사티레브
14/09/03 19:07
수정 아이콘
제로콜라만 먹으면 이상은 없다는게 정설같은데 제로콜라에 탄수화물 섞는순간 제로콜라는 그냥콜라의 역할을 해버린다고 하더라구요
케이아치
14/09/05 11:58
수정 아이콘
오 그렇군요 좋은정보 감사합니다!
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
46370 [질문] 기초체력 올리는 방법 없을까요..? [21] 클레멘티아5250 14/11/04 5250
45982 [질문] 다이어트를 위한 식단? 질문 드립니다 [9] ReSEt848 14/10/30 848
45974 [질문] 제가 키우는 고양이 정상인가요!? [13] BessaR3a2770 14/10/30 2770
45881 [질문] 소금을 먹으면 살이 찐다고 하는데 ??? [21] 포프의대모험4853 14/10/29 4853
45867 [질문] 라면이 다이어트에 안좋은 이유? [22] 슈터23207 14/10/28 23207
45767 [질문] [다이어트] 운동은 열심히 하는데 근육이 빠집니다. [19] 이상용2156 14/10/27 2156
45722 [질문] 근력운동과 가슴근육 질문 있습니다. [5] 초밥불호1353 14/10/26 1353
45461 [질문] 다이어트시 밥먹고 물마시기 습관 질문드립니다. [2] BessaR3a1686 14/10/23 1686
45401 [질문] [운동] 남자는 무조건 갑빠입니다. 갑빠 키우고 싶습니다. [9] 초밥불호5655 14/10/22 5655
45354 [질문] 다이어트약 부작용 질문입니다. [4] JulyFan1552 14/10/22 1552
45196 [질문] 다이어트 위기네요... [7] 모쏠로메테오1423 14/10/20 1423
45009 [질문] 다이어트 질문 있습니다. 조언도 받습니다. [1] 초밥불호674 14/10/17 674
44897 [질문] 이런식으로 해서 올해말까지 10kg 감량이 될까요? [36] 까우까우으르렁1873 14/10/16 1873
44797 [질문] 달리기 질문입니다 [4] fafaf33848 14/10/15 848
44702 [질문] 다이어트 조언 좀 부탁드립니다! [7] 모쏠로메테오992 14/10/14 992
44456 [질문] [운동/다이어트] 무릎보호대 괜찮을까요?+다이어트질문 [1] 등짝을보자816 14/10/10 816
43476 [질문] [다이어트] 다이어트 질문입니다. [10] 등짝을보자1078 14/09/28 1078
42809 [질문] 급격히 다이어트하신분들..이후 어떻게관리하시나요?? [13] 국악1556 14/09/19 1556
42557 [질문] 아침일찍, 밤늦게 집에서 할만한 맨손 운동 추천 부탁 [5] 덱스터모건1280 14/09/15 1280
41812 [질문] 계단 오르내리기의 다이어트 효과 질문 [16] 스타카토2410 14/09/04 2410
41709 [질문] 다이어트 할때 마실만한 음료수 같은거 뭐 없을까요 ? [20] 케이아치4412 14/09/03 4412
41703 [질문] 가장 이상적인 다이어트 식단은 ? [4] thelkm2296 14/09/03 2296
41680 [질문] 다이어트 3주째인데 피곤하고 몸에 힘이 없네요 [13] thelkm14411 14/09/03 14411
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로