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14/07/10 21:22
아침 두유1팩 , 점심 고구마2개, 저녁 바나나2개 --> 이것만 드신다고요?????
운동 필요없이 누워만 계셔도 살이 쭉쭉 빠지겠는데요 ㅡㅡ;;;
14/07/10 21:27
식단을 그렇게하면... 정말 일주일안에 입에서 단내나서 못버틸거 같은데요..
전 아침은 디톡스 쥬스, 점심은 일반 밥, 저녁은 6시이전에 먹고 싶은거 먹었어요. 피자던 햄버거든... 그 이후에는 안먹어요.. 그렇게하고 하루에 6키로정도 뛰니 2주면 5 kg 정도는 빠졌던 것 같아요.
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