새끼손가락쪽 손등뼈가 개방골절되서 수술후 한달정도 깁스햇더니 역시나 손굳음 현상이 일어난 상태인데요

재활운동을 하고는 잇는데 궁금한점이 생겻습니다

1. 하루동안 어느정도 연습해서 가동범위를 예를들어 50%에서 70% 정도로 끌어올린 상황에서
   잠을 자고 일어나면 다시 50% 정도로 떨어져 잇는데 자연스러운 현상인건가요?

2. 또한 하루동안 주물럭거리고 운동하면 붓기가 어느정도 빠지게되는데, 이또한 잠을자고 아침에보면 다시 부어잇습니다...
   이것도 자연스런 현상인건가요? 아니면 뭔가 문제가잇는건지..

3. 뜨거운 물에 손넣고 운동하는게 더 효과적일라나요? 별 상관없을라나요

감사합니다