PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/07/11 10:22:38
Name 짐바르도
Subject [질문] 전자기기로 텍스트 볼 때 눈 덜 아픈 방법 있을까요?

핸드폰은 작아서 잘 안 보고 노트북으로 논문 책 등 보는데요

보통 하루에 2-3시간 정도 읽으면 당일이랑 다음 날은 눈이 많이 시리네요.

인공눈물과 눈 감고 있기 등등으로 버티긴 하는데 좀 다른 방법이 있을까 싶어서요.

모니터 밝기라든가 배경을 바꾼다든가 좀 더 롱런할 팁이 있을까요? 감사합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
꿈트리
24/07/11 10:31
수정 아이콘
명도를 최대로 해놓고, 밝기는 0에서 부터 늘려가면서 눈에 맞는 밝기를 찾으면 좀 낫더군요.
돔페리뇽
24/07/11 10:33
수정 아이콘
북 리더기...?
파르셀
24/07/11 10:34
수정 아이콘
텍스트 파일은 흰 배경 보다는 노란색이나 초록색 등으로 배경색 넣는게 덜 아팠고

pdf 파일은 밝기 최대한 낮춰서 보는게 나았습니다
Lainworks
24/07/11 10:57
수정 아이콘
밝기 낮추기, 배경색 초록색으로 하고
스크롤이 아니라 페이지 식으로 해서 넘기는 동안 (무의식적으로)눈 깜빡이게 하는게 좋습니다
24/07/11 11:03
수정 아이콘
저는 종이책을 보지만 시간단위로 알람맞추고 무조건 5분씩 쉽니다.
성야무인
24/07/11 11:11
수정 아이콘
아마존 킨들이 좋은 선택이 될 것 같은데요?
24/07/11 11:19
수정 아이콘
제가 비슷한 문제로 고생을 꽤 해서 이것저것 해봤는데, 조명환경 개선이 가장 큰 효과가 있었습니다. 모니터 위에 조명을 설치하거나, 액정화면을 향해서(단 눈이 부시거나 하진 않도록 비스듬한 방향으로)스탠드형 조명을 켜거나, 이도저도 안되면 방 조명을 충분히 밝게 하는 등의 방법인데, 저에게는 효과 확실하게 있었습니다.
아케르나르
24/07/11 11:30
수정 아이콘
저는 웹소설 등 텍스트 많이 볼 때는 배경을 검은색으로 놓고 글씨를 흰 색으로 해서 씁니다. 글씨는 꼭 흰색이 아니어도 좀 밝은색이면 상관없을 거에요. 노란색으로 하는 게 눈에는 가장 잘 띄겠지만요.
참치성애자
24/07/11 11:45
수정 아이콘
LCD 태블릿으로 책보면서 공부하다가 이번에 120HZ 지원 태블릿으로 바꾸니 눈이 한결 편안합니다
BlueTypoon
24/07/11 13:28
수정 아이콘
디스플레이 설정 외로는 주변 조명을 기기의 밝기와 맞춰서 동공이 알맞게 커지게 하고 안티글레어 필름으로 디스플레이 표면에서 반사되는 조명빛 줄여주는걸 추천드립니다.
흐르는물처럼
24/07/11 15:13
수정 아이콘
저도 눈 안좋아져서 고생했었는데

카페인 가능한 줄이시고,
충분한 수면 해주셔야 눈 피로가 누적되지 않았어요

주변 조명 충분히 밝게 해주시고,
모니터 화질 좋은것 쓰시고 4k,
작은글씨보다 큰 글씨로 보시고
다크모드보다 흰배경 검은글씨가 덜 피곤했습니다.
짐바르도
24/07/11 21:29
수정 아이콘
다들 답변 감사합니다!!
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
177062 [질문] 하드디스크 8TB 인식이 안됩니다. [5] 그때가언제라도4394 24/07/12 4394
177061 [질문] 크보 역사상 윈윈트레이드 뭐있었을까요? [8] 월터화이트4641 24/07/12 4641
177060 [질문] 일본 만화에 나오는 아가씨(귀한 집)가 요즘도 있나요? [35] 모나크모나크5844 24/07/12 5844
177059 [질문] 마우스 추천 부탁드립니다! [6] 택배4375 24/07/12 4375
177058 [질문] 신차 구매시 현대 모빌리티 카드 관련 질문 드립니다. [7] vorhandensein3884 24/07/12 3884
177057 [질문] 닌텐도스위치 배터리 관련 질문 [3] 잠이오냐지금3142 24/07/12 3142
177056 [질문] 배터리 만충시 열화가 엄청 빠르게 일어나나요? [4] 시무룩3558 24/07/12 3558
177055 [질문] 약간 복잡한 그래프인데 수학식으로 표현할 수 있을까요? [11] Lump3n3878 24/07/12 3878
177054 [질문] LG 스탠바이미로 스팀링크 사용방법 없나요? [3] 버드맨4141 24/07/11 4141
177053 [질문] 유아 언어질문 (21개월) [39] 교자만두4858 24/07/11 4858
177052 [질문] 그래픽카드 고장 의심으로 교체하려는데 조언 부탁드립니다. [9] AMBattleship4127 24/07/11 4127
177051 [질문] 이련한 첫사랑 감성이나 슬픈 멜로 영화를 찾습니다. [30] 다리기4909 24/07/11 4909
177050 [질문] 농구 5대5 미국 대 유럽하면 승자는? [8] 설사왕4579 24/07/11 4579
177049 [질문] 크리스토퍼 내한 공연 (지정 좌석 vs 스탠딩 앞석) [1] EY3351 24/07/11 3351
177048 [질문] 스타 2vs3 질문입니다 [5] 아이시스 8.03663 24/07/11 3663
177046 [질문] 괜찮은 냉동식품? [14] 사람되고싶다3736 24/07/11 3736
177044 [질문] 플립 시리즈 액정 내구성 질문입니다.(효도폰 예정) [6] 인스네어리버3035 24/07/11 3035
177043 [질문] 경제분석에 가장 유용한 LLM 모델은? + 경제데이터 서비스 (유료포함) [4] 스폰지뚱2856 24/07/11 2856
177042 [질문] 부산 가족 여행 질문 드립니다. [6] FallingInLuV3252 24/07/11 3252
177039 [질문] 한의원에서 침 맞는거 효과 있을까요? [25] 오렌지망고4250 24/07/11 4250
177038 [질문] 자동차 출고 3년, 특별히 정비해야할 곳이 있을까요? [10] 누구세요3708 24/07/11 3708
177037 [질문] 컴퓨터견적문의 [9] 행복한나를위해3232 24/07/11 3232
177036 [질문] FM2024 저장 파일을 2곳의 컴퓨터에서 사용할 수 있나요? [8] 시지프스3732 24/07/11 3732
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로