:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://ppt21.com/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177498	[질문] LCK 경기 예매 시 홈, 어웨이 안 보이는 이유 [2]	쑈메1944	24/08/15	1944
177497	[질문] (라팍) 부모님 야구 첫 직관가시는데 좌석이 어디가 좋나용? [17]	Cand2261	24/08/15	2261
177496	[질문] 중고 현기 suv 추천 부탁드립니다 [7]	사이시옷2372	24/08/15	2372
177495	[질문] 제주 서귀포쪽 맛집이랑 갈만한 곳 추천좀 해주세요!! [6]	공업저글링1709	24/08/15	1709
177494	[질문] 건조기 냄새날 때 방법. 도와주세요ㅜ [8]	오타니1329	24/08/15	1329
177493	[질문] 유튜브 재생바 색깔 변경이 언제부터 되었을까요? [2]	poniard1155	24/08/15	1155
177492	[질문] 가전제품 as 5분만에 7만원이면 깎아달라고 하나요? [103]	붕붕붕4450	24/08/15	4450
177491	[질문] DJI 포켓 2 or 액션 4, 현재 구매할만할까요? [7]	레이오네1211	24/08/15	1211
177490	[질문] (사진) 이럴때 필요한 공구 이름이 있을까요? [10]	mcmc2226	24/08/15	2226
177489	[질문] 컴퓨터 견적문의입니다.(마지막) [2]	BBsDaddy1604	24/08/15	1604
177488	[질문] 아이패드 종이질감필름 질문입니다 [2]	월터화이트1698	24/08/15	1698
177487	[질문] 그래픽카드 이상 문의드려봅니다! [2]	삼성1251	24/08/15	1251
177486	[질문] 갤25성능이 좋을 예정(?)인가요? [6]	키모이맨2578	24/08/15	2578
177485	[질문] 자게에서 욕설 컷이 매우 엄격한 편인가요? [51]	소금물2992	24/08/14	2992
177484	[질문] 사파리 유니콘 써도 될까요? [1]	티타늄1744	24/08/14	1744
177483	[질문] 사이버펑크 2077 확장판 말고 일반판만 해도 충분할까요? [13]	밥도둑1823	24/08/14	1823
177482	[질문] 회사에서 쓸 수 있는 pdf 리더 프로그램 [5]	장헌이도1965	24/08/14	1965
177481	[질문] 몬헌 라이즈 무기 추천 부탁드립니다.	수금지화목토천해992	24/08/14	992
177480	[질문] 알쓸신잡 지금 다시 보는거 어떻게 생각하세요? (질문의 구체적 이유 있음) [5]	WhiteBerry1554	24/08/14	1554
177479	[질문] 행복주택 거주기간 연장 아시는분 계실까요? [2]	마제스티987	24/08/14	987
177478	[질문] 스탠딩코미디 흑인개그 찾습니다 [6]	기다리다1520	24/08/14	1520
177477	[질문] 8월 15일 오후, 서울 - 속초 얼마나 걸릴까요? [12]	7102182	24/08/14	2182
177476	[질문] 슈카, 침착맨 같은 유튜브 추천 [41]	오타니4023	24/08/14	4023

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용