:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://ppt21.com/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177273	[질문] 신차 출고 후 선팅/블박 외 해야할 것 있을까요 [20]	아웃라이어2012	24/07/27	2012
177272	[질문] 황성빈선수의 인기몰이는 어느정도인가요? [11]	내우편함안에2579	24/07/27	2579
177271	[질문] 강릉가면 꼭 먹어야 하는 것 추천 부탁드립니다. [19]	Grundia3566	24/07/26	3566
177270	[질문] 카카오톡 오픈채팅방 이전 닉네임을 알 수 있나요? [9]	짐바르도2879	24/07/26	2879
177269	[질문] 디아블로4 4시즌 끝무렵에 질문 드립니다. [3]	자가타이칸2463	24/07/26	2463
177268	[질문] 8월 중순 부모님 1박 호텔 예약 어떻게 알아보면 될까요 [4]	날굴~2594	24/07/26	2594
177267	[질문] 수원역 1호선 질문입니다 [4]	월터화이트2473	24/07/26	2473
177266	[질문] 그램 360 vs 서피스 프로 11 여러분의 선택은? [18]	카즈하1486	24/07/26	1486
177265	[질문] 9월 초 하나투어 예약 그대로 둬도 되겠죠? [5]	Alfine1447	24/07/26	1447
177264	[질문] 7-10만원급 와인 질문입니다 [11]	Lord Be Goja1119	24/07/26	1119
177263	[질문] 티몬사태 숙소 환불금은 못받게 될까요? [3]	늘새로워1350	24/07/26	1350
177262	[질문] 모바일티머니 앱하고 삼성페이 교통카드 별개인가요? [7]	앗흥1013	24/07/26	1013
177261	[질문] 인터넷이 간헐적으로 끊깁니다 [13]	wiggle1116	24/07/26	1116
177260	[질문] 바닥에 제비똥 지우는 법 아시나요? [2]	will1021	24/07/26	1021
177259	[질문] 수면제는 처방받아야만 살수 있나요? [14]	엘브로1871	24/07/26	1871
177258	[삭제예정] 억울한 일을 당했을때... [14]	삭제됨2993	24/07/26	2993
177257	[질문] 내일 용산 아이파크몰에서 뭐 하나요?? [5]	Fly2435	24/07/25	2435
177256	[질문] 코파가 노근본이라 챔스 아래가 맞나요? [12]	pecotek2194	24/07/25	2194
177255	[질문] 책상 소품(아마도..) 용어 질문좀 드리겠습니다 [4]	ski~1602	24/07/25	1602
177254	[질문] 두꺼운 자격증 책 분철 잘 해주는 도서판매 사이트가 어디인가요? [2]	샤크어택1734	24/07/25	1734
177253	[질문] 격투게임 가로우 질문 2가지 [2]	Polkadot901	24/07/25	901
177252	[질문] 창문형 에어컨 응축수 배출 팁 없을까요? [2]	그때가언제라도1239	24/07/25	1239
177251	[질문] 술잘알님의 고견을 구합니다. [6]	Xeri1250	24/07/25	1250

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용