:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://ppt21.com/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177258	[삭제예정] 억울한 일을 당했을때... [14]	삭제됨2969	24/07/26	2969
177257	[질문] 내일 용산 아이파크몰에서 뭐 하나요?? [5]	Fly2418	24/07/25	2418
177256	[질문] 코파가 노근본이라 챔스 아래가 맞나요? [12]	pecotek2159	24/07/25	2159
177255	[질문] 책상 소품(아마도..) 용어 질문좀 드리겠습니다 [4]	ski~1580	24/07/25	1580
177254	[질문] 두꺼운 자격증 책 분철 잘 해주는 도서판매 사이트가 어디인가요? [2]	샤크어택1714	24/07/25	1714
177253	[질문] 격투게임 가로우 질문 2가지 [2]	Polkadot876	24/07/25	876
177252	[질문] 창문형 에어컨 응축수 배출 팁 없을까요? [2]	그때가언제라도1214	24/07/25	1214
177251	[질문] 술잘알님의 고견을 구합니다. [6]	Xeri1218	24/07/25	1218
177250	[질문] 드라마 미생 어떤가요? [21]	비행기타고싶다1522	24/07/25	1522
177249	[질문] 오늘 오전까지도 잘 되던 "시리야" 명령어가 [4]	Love.of.Tears.1342	24/07/25	1342
177248	[질문] 구글 캘린더 내용 10년 넘게 지나면 혹시 지워지나요? [4]	떡국떡1222	24/07/25	1222
177247	[질문] 모니터링 헤드폰 추천 부탁드립니다. [4]	난키군739	24/07/25	739
177246	[질문] 자가용으로 인천공항에 새벽4시에 도착하는 사람을 마중나가야 하는데 어떻게 해야할까요 [15]	EnergyFlow2761	24/07/25	2761
177245	[질문] pc견적 한번 부탁드립니다. [3]	투반999	24/07/25	999
177244	[질문] 차량손괴를 당했고, 범인을 잡았습니다. [16]	꽃비2727	24/07/25	2727
177243	[질문] 해피머니 어떻게 될까요? [6]	로각좁1588	24/07/25	1588
177242	[질문] 요즘 속초 해수욕장에서 혹시 폭죽 놀이 되나요? [5]	빼사스1252	24/07/25	1252
177241	[질문] 신축입주시 준비사항과 인테리어 [11]	굿리치[alt]981	24/07/25	981
177240	[질문] 컴퓨터 이렇게 사도 될까요? [11]	이과감성916	24/07/25	916
177239	[질문] 화성,수원,용인 자동차 유리복원 괜찮은곳 궁금합니다 [5]	마스쿼레이드1358	24/07/25	1358
177238	[질문] 강남에 브레이크타임 없고 콜키지 되는 전집이 있을까요? [7]	시은1674	24/07/25	1674
177237	[질문] 녹차패트병의 성분(티백vs패트병) [6]	꿀행성1355	24/07/24	1355
177236	[질문] 수출기업과 내수기업의 경제 기여도 [22]	콩알이2210	24/07/24	2210

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용