:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://ppt21.com/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
공지	댓글잠금 [질문] 통합 규정(2019.11.8. 개정)	jjohny=쿠마	19/11/08	104366
공지	[질문] [삭제예정] 카테고리가 생겼습니다. [10]	유스티스	18/05/08	126359
공지	[질문] 성인 정보를 포함하는 글에 대한 공지입니다 [38]	OrBef	16/05/03	174158
공지	[질문] 19금 질문은 되도록 자제해주십시오 [8]	OrBef	15/10/28	207970
공지	[질문] 통합 공지사항 + 질문 게시판 이용에 관하여. [22]	항즐이	08/07/22	258400
178145	[질문] 아이 손에 가시가 박혔는데 안아프게 빼는법 [3]	AsuRa1036	24/10/06	1036
178144	[질문] 60대 남성 차량구매 조언 주세요 [2]	드문1190	24/10/05	1190
178143	[질문] 유럽 남자 혼여 질문입니다. 나라추천부탁드립니다. [6]	핸드레이크1298	24/10/05	1298
178142	[질문] 오디오, 미니컴포넌트 아시는 분 계시나요? [2]	classic1089	24/10/05	1089
178141	[질문] 컴퓨터 cpu 쿨러 관련 질문입니다. [5]	Helloween1066	24/10/05	1066
178140	[질문] 딩고뮤직 유투브에 킬링보이스는 음악 보정이 좀 들어가는건가요?? [8]	원스1855	24/10/05	1855
178139	[질문] 알뜰폰 유심 질문입니다. [2]	택배1367	24/10/05	1367
178138	[질문] 재테크의 시작으로 1억 모으기? [15]	장마의이름2493	24/10/05	2493
178137	[질문] 노트북 키보드 입력이 인되요. [4]	OUTIS1396	24/10/05	1396
178136	[질문] 빕스에 있는 1969 소비뇽블랑	workbee1556	24/10/05	1556
178135	[질문] 윈도우11 업그레이드 만족하시나요? [12]	카즈하1792	24/10/05	1792
178134	[질문] 베스트 컨디션 유지... 병원 수액 vs 약국 피로회복제 세트 [23]	평양냉면1864	24/10/05	1864
178132	[질문] 10년쓰던 컴터가 운명을 달리했네요, 새컴터 구매 도와주세요 [4]	Liberal1153	24/10/04	1153
178131	[질문] 옛 애니메이션 OST 찾습니다. [7]	zelgadiss903	24/10/04	903
178130	[질문] 귀곡팔황 스위치로 할 만 한가요? [3]	나를찾아서1205	24/10/04	1205
178129	[질문] 맥미니 이더넷 오류, 와이파이 공유기 추천, 질문입니다. [3]	Winter_SkaDi846	24/10/04	846
178128	[질문] 한샘가구 조이s2 책상 사용하는 자녀의 학부님들 있나요? [1]	김리프1195	24/10/04	1195
178127	[질문] 롤드컵 관련 최신 이슈 어디서 보면 될까요 [3]	날굴~1307	24/10/04	1307

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용