:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://ppt21.com/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177223	[질문] 트와일라잇Q, 카마이타치의 밤 질문 [1]	카오루2333	24/07/24	2333
177222	[질문] 야구 고척돔 직관 질문 [2]	LCK제발우승해2411	24/07/24	2411
177221	[질문] 위메프 숙박 취소? 고? [8]	공부맨3067	24/07/24	3067
177220	[질문] 전세 살다 나가는 경우 수리비를 어디까지 줘야 할까요? [72]	칼라미티4099	24/07/24	4099
177219	[질문] 하스스톤 매칭 문의입니다. [5]	너부리야놀자2803	24/07/23	2803
177217	[질문] 볼펜 각인 하는 곳 [2]	터치터치2666	24/07/23	2666
177216	[질문] 게임용 이어폰+스탠드마이크 추천해주세요	Mindow2696	24/07/23	2696
177215	[질문] 시카고 물가 [3]	possible2497	24/07/23	2497
177214	[질문] 저녁 메뉴(배달음식) 추천 부탁드립니다. [6]	Alcohol bear2158	24/07/23	2158
177213	[질문] 갤럭시 AI어떤가요? 실생활에 의미있을까요 [5]	스물다섯대째뺨2339	24/07/23	2339
177212	[질문] 평소에 자연스럽게 혹은 의도적으로 과거의 일을 떠올리시나요? [10]	사람되고싶다2446	24/07/23	2446
177211	[질문] 논문 작성시 워드 설정에 대해 도움 요청드립니다. [4]	아기은가누2162	24/07/23	2162
177210	[질문] 물을 많이 마시는건 어느 정도일까요 [13]	시무룩3188	24/07/23	3188
177209	[질문] 집 살때 세대분리를 사전에 해야되나요? [5]	형리2814	24/07/23	2814
177208	[질문] 침대에서 사용 할 쿨매트 추천 부탁합니다. [3]	빅팬2347	24/07/23	2347
177207	[질문] 파리에서 오륜기+에펠탑과 사진찍을 수 있는 곳 질문드립니다. [2]	Golden2219	24/07/23	2219
177205	[질문] 회사에서 쓸 영상 편집용 PC 견적 문의드립니다. [7]	하얀사신2559	24/07/23	2559
177204	[질문] 윈도우 10에서 캡쳐 자동저장되는 프로그램 있을까요? [10]	짐바르도2547	24/07/23	2547
177203	[질문] 스팀 입문했습니다 간단한 질문 [5]	빵pro점쟁이3241	24/07/23	3241
177202	[질문] 올해는 아직 FM 세일 안 했죠..? [3]	LG의심장박용택3051	24/07/23	3051
177201	[질문] 눈물꼬치 핵폭탄꼬치 파는곳 [1]	훈남아닌흔남3013	24/07/22	3013
177199	[질문] 이직고민 여러분은 어떤 선택하시겠어요? [21]	분당선3919	24/07/22	3919
177198	[질문] 의자가 사망했습니다... 폐기방법 및 추천 부탁드립니다... [9]	kogang20013100	24/07/22	3100

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용