PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
176616 [질문] 일러스트를 위한 컴업그레이드 질문! [3] 연벽제653 24/06/10 653
176615 [질문] 혼자 라운딩 할 수 있는 골프지역+나라는 어딜까요? [9] EY1033 24/06/10 1033
176614 [질문] 밥먹기가 너무 힘든데, 탄수화물 보충제로 대신해도 될까요? [5] 마제스티1100 24/06/10 1100
176613 [질문] 건강검진 금식과 대장내시경 약 [5] 좋습니다1018 24/06/10 1018
176612 [질문] 구두 클리너? 슈클리너? 어떤걸 사야하나요? [6] 카오루973 24/06/10 973
176611 [질문] 체크카드인데 결재가 신용카드처럼 되는 경우? [6] Alfine1045 24/06/10 1045
176610 [질문] 아파트 사전점검 위임자 제한문제....하... [2] 오타니793 24/06/10 793
176609 [질문] 가입된 실비 보험회사에서 건강보험 가입 증명서 요청 (상한제) 문의드립니다 [1] 피스~418 24/06/10 418
176608 [질문] 콘택트 렌즈 끼고 돋보기 써도 되나요? [3] 상한우유341 24/06/10 341
176607 [질문] 도매인 신청기관 알아내기 [4] workbee372 24/06/10 372
176606 [질문] 신생아 특례 디딤돌 대출 + 신용대출? [2] Part.3392 24/06/10 392
176605 [질문] 삼청동 부근 분위기 좋은 이자카야 or 와인바? 벤자민비올레이259 24/06/10 259
176604 [질문] 서큘레이터 어떤게 좋을까요? [4] 탄야457 24/06/10 457
176603 [질문] 넷플릭스 집 한곳에서만 가능한가요? [4] 스물다섯대째뺨614 24/06/10 614
176602 [질문] 티켓 양도 사이트 잘 아시는 분 (펜타포트 2024) [8] 응큼중년434 24/06/10 434
176601 [질문] 아이페드 엑세서리 질문 [7] Lord Be Goja512 24/06/10 512
176599 [질문] 스트리트 파이터 6 캐릭 추천해 주세요. [10] 카페알파1370 24/06/10 1370
176598 [질문] 모기 퇴치기 추천좀 부탁드립니다.(금일 20마리 박멸) [15] 아기은가누1989 24/06/09 1989
176597 [질문] pc용 의자 추천좀 부탁드리겠습니다 [5] 불멸의 이명박1483 24/06/09 1483
176596 [질문] 당근에서 중고 컴터 하나 사려하는데 주의할점 있을까요? [22] Liberal2317 24/06/09 2317
176595 [질문] 게임 도전과제 강박증이요 [15] 김경호1971 24/06/09 1971
176594 [질문] 영어의 social media가 페이스북이나 유튜브 외에도 [7] 칭찬합시다.1543 24/06/09 1543
176593 [질문] 구글에 접속이 안됩니다(구글 측 설명문 캡쳐) [7] 롯데리아1738 24/06/09 1738
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로