PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
177858 [질문] 캡모자 쓰고 다니시는분들 측두근 안 불편한가요? [7] pecotek2234 24/09/11 2234
177857 [질문] 초보운전자가 알면 좋은 운전 매너? 팁 같은 게 있을까요 [35] 인생을살아주세요2445 24/09/11 2445
177856 [질문] 플스5 프로 나오면 플스5 슬림 가격은 어떻게 될까요? [15] 모나크모나크1783 24/09/11 1783
177855 [질문] 추석연휴 시작때 상해에서 레이오버 하려합니다! [2] 친친나트1133 24/09/11 1133
177854 [질문] a35를 하나 사려고 합니다. (핸드폰) [9] 교자만두1120 24/09/11 1120
177853 [질문] 해외 여행 초보자입니다. 꿀팁 같은 것이 있을까요?(프랑스/스위스) [12] 클레멘티아1768 24/09/11 1768
177852 [질문] 혹시 요즘 알리에서 배터리 구입 가능한가요?? [4] 아엠포유1886 24/09/10 1886
177851 [질문] 지금 롤 안되나요..?(플레이어 정보를 블러오지 못했습니다) [8] 엔쏘1906 24/09/10 1906
177850 [질문] 4살 아이가 그네를 타다가 떨어졌어요.. [8] 인왕2761 24/09/10 2761
177849 [질문] 아이폰 쓰시는 분들 질문 드립니다! [18] 테오도르2453 24/09/10 2453
177848 [질문] 뜨거운 물이 허벅지에 튀어 화상을 입었는데요 [22] 블랙리스트2101 24/09/10 2101
177847 [질문] 민팃 이용해보신분 계신가요? [13] 오징어개임1471 24/09/10 1471
177846 [질문] 타이어 추천및 구매 장착 질문드립니다. [11] MsXboX1542 24/09/10 1542
177844 [질문] [자동차 책임 보험 관련] 가벼운 접촉사고를 당했습니다. [3] 레이미드1805 24/09/10 1805
177843 [질문] 회사 렌트차 과태료 확인방법? [6] 흰둥1691 24/09/10 1691
177842 [질문] 나는솔로 리뷰어 중 누가 괜찮나요? [5] will2300 24/09/10 2300
177841 [질문] 추석 아침 분당->김포공항 교통 어떨까요? [9] 바다로1381 24/09/10 1381
177840 [질문] 부산/경남 지역 대게집 추천 받을수 있을까요? [6] drighk1482 24/09/10 1482
177839 [질문] pgr 니케 서클 같은거 있나요? [6] 스페셜위크1512 24/09/10 1512
177838 [질문] 미국 ESTA 비자가 72시간 넘게 계속 보류중입니다. [4] 스테픈커리2242 24/09/10 2242
177837 [질문] HP 노트북(문서, 웹서핑, 유튜브 시청) 구매하려고 하는데 의견부탁드립니다. [5] 인천테란1637 24/09/09 1637
177836 [질문] 요새 일본 입출국시 백신관련 준비는 필요없죠? [5] 시린비1938 24/09/09 1938
177835 [질문] 편도 1.5km 출퇴근해야하는데 접이식 전기자전거 어떨까요? [15] 김유라2243 24/09/09 2243
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로