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Date 2022/12/18 21:28:37
Name 앙몬드
Subject [질문] 손목 인대 늘어난건 완전 자연치유가 되나요?
두달쯤 전 족구하다가 자빠지면서 손으로 바닥을 짚어 그 이후로 손목을 손등쪽으로 꺾으면 통증이 있습니다
굳이 손을 손등쪽으로 꺾지 않으면 일상생활하는데 지장은 없는데요.. 짚고 일어나는건 아직까지 뜨끔한 통증때문에 안되네요
다만 시간이 꽤나 흘렀는데도 증상이 호전된다는 느낌이 들지 않습니다

3주쯤 전에, 그러니까 사고 후 한달쯤 지났을때 정형외과를 한번 가긴 했는데
엑스레이를 찍어도 별다른 증상이 확인되는건 없었고
그냥 진통제와 여러번의 물리치료 후 호전 안되면 주사를 맞든 체외충격파 치료를 하던 해보자더군요
그리고 그날도 소염진통제 처방 후 물리치료를 받고 왔는데 별다른 효과를 못 느껴서 병원을 다시 가지는 않았고
안그래도 일때문에 병원을 자주 가기는 조금 어려운 상황이기는 합니다

그렇게 대충 나아지겠지 신경 안쓰고 살다가 오늘 쉬다가 문득 손목 상태를 보니 아직도 그대로인것 같아서
갑자기 걱정이 되어서요
병원가면 당연히 치료 받으라고 할텐데 위에도 썼다시피 고정적으로 외출시간 내기가 쉽지가 않아서
자연치유가 된다면 그냥저냥 최대한 왼손 안쓰고 파스나 붙이고 버텨보려고 합니다만
인터넷 검색해보니 손목 인대가 늘어나면 회복이 엄청 오래걸린다는 얘기가 있긴 하네요


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피를마시는새
22/12/18 21:42
수정 아이콘
피지알보다 의사 말이 맞지 않을까요?
앙겔루스 노부스
22/12/20 02:11
수정 아이콘
제가 다리를 다쳤는데, 소위 5대병원중 3곳을 포함한 10곳의 병원을 갔는데 결국 못 고쳐서 포기한 적 있습니다. 의사라고 다 해결할 수 있는건 아니에요. 물론 의사가 못하는 걸 다른 사람이 하길 기대하는것도 무리지만, 솔직히 저도 이거 지푸라기라도 잡고 싶은 심정입니다. 운동 아주 좋아하는데, 그 운동을 매우 심하게 방해하는 부위의 지속적 통증이라.
22/12/18 21:42
수정 아이콘
여기저기 인대 다쳐본 경험으로 봐서 회복은 되는데 원상복구는 안 됩니다. 그냥 적당히 아프고 불편한대로 살아야죠.
카사네
22/12/18 21:59
수정 아이콘
안고간다 생각하셔야합니다
엄지손가락 인대늘어난게 5년정도는 조그만충격에도 상당히 거슬렸고, 10년쯤가니 큰충격에는 약한게 느껴지고
이젠 일상에선 안거슬린데 의식하면 좀 약하다고 느껴질 정도긴합니다
개념은?
22/12/18 22:27
수정 아이콘
우선 인대는 100% 회복은 절대 없고요. 한번 다치면 회복돼도 80~90% 정도가 맥시멈으로 봅니다.
2달전에 다치고 3주전에 병원가신거면 이미 만성이라.. 사실 소염진통제는 별로 의미 없고요. 그냥 물리치료 받았다고 하신거보면 전기치료랑 적외선이나 쬐신거 같은데... 개인적으론 충격파 한번 받아보심을 추천드립니다. 인대쪽엔 충격파를 받고 나면 예후가 꽤 괜찮거든요. 실비도 다 되고요.
완전범죄
22/12/19 00:25
수정 아이콘
다이소가서 2천원인가 3천원짜리 손목보호대 사서
차고 있으세요
검정에 은색줄무늬 있는건데 개봉시 냄새좀 날겁니다
하루나 이틀 냄새빼시고 사용하시면 좀더 낫겠쥬

손목 안좋은시기가 있었는데
보호대 차고 생활해서 완치했습니다
네파리안
22/12/19 03:22
수정 아이콘
치료가 되기는 하는데 완치는 안됩니다. 통증을 없앨 수 있는거지 늘어난 인대 때문에 여전히 손목은 약해지죠.
저는 발목쪽이 잘못되었던 쪽인데 유리발목이라해야하나 다쳤던 발은 진짜 평생 따라다니면서 다칩니다.
본인이 안가도 통증이 없어지는거 같다고 병원을 안가시면 계속 쌓일거고 저같은 경우 발목 수술했는데
당시 의사선생님이 골절이 아니라 오랜시간 안좋아진거라 다쳤을때 치료 잘했어야 한다는 말 들었었죠.
저도 진짜 정형외과는 징하게 다녔는데 물리치료는 진짜 효과없고 진통제는 어차피 치료가 아니라 저는 그냥 아프고말지 안먹습니다.
너무 아프다면 가서 반깁스라고해야하나 손목 못쓰게 고정해주는 게 있습니다. 그거 비싸더라도 착용하셔서 손목을 아예 안쓰는게 좋고
체외충격파는 효과가 진짜 좋습니다. 보통 7만원돈 할탠대 돈값 하는 치료라 많이 아프시면 하는걸 추천합니다(실비됩니다.)
저 발목 수술해주신분이 굉장히 유명한 분인데 체외충격파는 2회까지만 효과가 좋으니 더 받으라고하면 상술이니 하지말라고 알려주셔서
너무 많이 받으시는건 추천안해요.
저는 도수치료를 추천드리고 싶은데 이건 실비도 되고 손목 근육기르는 법을 알려주기 때문에 본인이 손목관리할 수 있게 된다는점이 좋습니다.
다만 도수치료도 상술이 많은데 뜬금없이 균형이 틀어져서 손목까지 마프다고 부위를 확장한다던가 마사지만 해주어 매번 마사지만 받으러오게 한다면 별로고 운동위주로해서 스스로 재활할 수 있게 해주는곳이 좋아요.
앵글로색슨족
22/12/19 09:15
수정 아이콘
결국 부상부위 주변근육 점진적 강화가 답인 것 같습니다.
앙몬드
22/12/19 10:30
수정 아이콘
친절한 답변들 감사드립니다
앙몬드
22/12/21 09:52
수정 아이콘
병원 갔다왔는데 인대가 부어있다고 해서 충격파 받았습니다 감사합니다
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