PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/11/22 10:11:08
Name 오렌지망고
File #1 캡처.JPG (27.5 KB), Download : 151
Subject [질문] 쇄골과 어깨 사이의 미묘한 부분이 누르면 아픈데요...


요즘 푸쉬업과 밴드 풀업을 하고 있습니다. 아마 운동때문은 맞는것 같은데

어깨도 아니고 가슴이라고 하기도 좀 그렇고 팔도 아닌 미묘한 오른쪽 쇄골 아래 오목한 부분에 통증이 느껴지네요. 

가만히 있거나 팔을 빙빙 돌려도 아프진 않고 푸쉬업을 하면 살짝 아프고, 누를때 가장 아파요.

그냥 단순 근육통일까요?


통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Valorant
22/11/22 10:39
수정 아이콘
근육부분에 무리가 간 것이 아닐까요? 웬만해서는 운동을 잠시 쉬어주는게 나아 보입니다.
리얼월드
22/11/22 10:53
수정 아이콘
네... 저도 등쪽 통증이 지금 10일 가까이 되는데
평소에 아프다가 이상하게 운동하면 좀 풀리는데
다른 등 운동할때는 거의 안아픈데, 데드리프트 할때만 죽을듯이 아프네요...
22/11/22 11:09
수정 아이콘
침 맞으면서 좀 쉬시죠 ㅠㅠ
조말론
22/11/22 11:22
수정 아이콘
정형외과를 가셔서 이유와 처방을 받는게 오래쓰는 길입니다 한국에 사는데 병원 이럴 때 가야지요
22/11/22 12:06
수정 아이콘
사람들 대부분 누르면 아픈 부분 일껄요.
많이 아프시다면 자세가 안좋거나 운동 과하게 하신거라 쉬셔야 됩니다.
화염투척사
22/11/22 14:47
수정 아이콘
거긴 가슴이라 보는게 맞을 것 같고, 근육통으로 보입니다. 그냥 쉬시면 나을 가능성이 높습니다.
22/11/22 14:57
수정 아이콘
저기보다 조금 아래가 푸쉬업할때 쓰는 근육인데 자세가 잘못된 거 아닐까요?
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
167470 [질문] 이직 준비는 언제쯤 해야할까요? [4] OcularImplants8170 22/11/25 8170
167469 [질문] 과거 PC로 하던 경마 게임을 찾습니다. [4] 라투니10389 22/11/25 10389
167468 [질문] 롤 선수들의 병역 문제 질문 [6] endand9491 22/11/25 9491
167467 [질문] 아버지가 홈쇼핑에서 가구를 사셨는데요... [21] 아케르나르13084 22/11/25 13084
167466 [질문] 이사를 가게 되었는데 랜선을 보통 어디에 까나요? [8] 아이폰12PRO9228 22/11/25 9228
167465 [질문] 매운요리가 검은색으로 나오는 이유 [25] 허느10623 22/11/25 10623
167464 [질문] 유일하게 연봉값 이상을 버는 선수 페이커?? [28] 아오이소라카15524 22/11/25 15524
167463 [질문] 컴퓨터의 신이 저한테 저주를 내린 것 같습니다. ㅠㅠ [10] 탄야11989 22/11/25 11989
167462 [질문] 월드컵 조별에서 4팀 다 0골로 무승부시? [10] 보급보급12041 22/11/25 12041
167461 [질문] 일본 여행시 현지 유심 구매 관련하여 질문 드립니다. [5] 재미없는소설책9316 22/11/24 9316
167460 [질문] 전세 세입자가 만기에 나가고 새로운 세입자를 들이는 경우 절차가 어떻게 되는지요..? [4] nexon9054 22/11/24 9054
167459 [질문] 컴퓨터가 꺼졌다 켜집니다, 계속 반복합니다 [8] 틀림과 다름7716 22/11/24 7716
167458 [질문] 오늘 월드컵경기 치킨 몇시에 시켜야할까요? [42] 시간부자10243 22/11/24 10243
167457 [질문] PC부품 질문 - 그래픽카드 부속품 [10] 스톰윈드수비대장8925 22/11/24 8925
167456 [질문] 55인치 스마트티비 한번 봐주십시오 [1] 그말싫8554 22/11/24 8554
167455 [질문] 대출상담사는 어떤 분들이신지요?(믿을 수 있나요? 흙...쫄보...) [9] 하리네11667 22/11/24 11667
167454 [질문] 차량에 녹이 발생했는데 방청작업을 해야할까요? [1] 개미8080 22/11/24 8080
167453 [질문] 전세/월세집도 주택화재 보험들 가입하시나요? [4] LG의심장박용택11479 22/11/24 11479
167452 [질문] [위스키 질문입니다] 발베니 맛있나요? [23] 평온한 냐옹이11031 22/11/24 11031
167451 [질문] MSI 메인보드 업데이드 선택 [2] Jedi Woon8061 22/11/24 8061
167450 [질문] [컴퓨터 모니터] dp포트 사용 간헐적 깜빡임 현상 발생 [10] sereno14290 22/11/24 14290
167449 [질문] 성병이 옮기는 과정이 궁금합니다 [5] 옥동이10630 22/11/23 10630
167448 [질문] 패딩 구스다운 덕다운 차이가 많이날까요? [8] 유유할때유13275 22/11/23 13275
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로