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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/10/16 16:56:25
Name 로스
Subject [질문] 아침에 일어나는법 질문입니다.
잠을 좀 줄여야 해서 천천히 줄이는중인데
요즘 좀 버겁네요.그래서 폰알람을 사용하는데 알람을 저도 모르게 끄고 다시 자버립니다..
게다가 애기랑 와이프때문에 소리나는 알람을 못씁니다.
진동으로 깨야 하는데 핸드폰 알람으로는 그 역할이 잘안되는것 같아요.
끄기어렵고 진동으로 깨워주는 방법 없을까요 부탁드리겠습니다

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22/10/16 16:57
수정 아이콘
아 그리고 갤워치알람 사용중인데 끄기가 너무 쉬워서 실패했습니다 ㅠㅠ
Valorant
22/10/16 17:08
수정 아이콘
충분한 숙면이 가장 효과가 크지 않을까 싶네요.
중학교일학년
22/10/16 18:02
수정 아이콘
저는 미밴드 손목 알람으로 일어납니다.
덴드로븀
22/10/16 18:23
수정 아이콘
http://www.10x10.co.kr/shopping/category_prd.asp?itemid=1906291

검색하다보니 이런게 있긴 하네요. 그런데 후기같은게 없어서 쓸모가 정말 있는지는...? 크크

https://smartstore.naver.com/honey8/products/5401236409?NaPm=ct%3Dl9b55jsw%7Cci%3D0zq0003eNiHxlP4K5vjr%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Dc4700d8a061d9a18e038a9ef981309a1e5d4e00f

이런것도 있구요. 하나 사볼까...크크
22/10/16 18:42
수정 아이콘
물 많이 마시고 자면 되지 않을까요?
이오니
22/10/16 18:43
수정 아이콘
미밴드를 발목에 차시면(...)

이러니 저러니 해도 혼자 있는 방에 스마트 조명 설치해서 불빛으로 깨는 게 가장 쉽습(...)
22/10/16 18:46
수정 아이콘
감사합니다!!
프로 약쟁이
22/10/16 18:53
수정 아이콘
저는 일 끝나고 집에 와서 씻고 내일 준비 같은 필수적인 것만 하고 바로 자는 것도 한 방법이라 봅니다.
그런데 가족이 있으면 이건 어렵겠네요.
22/10/16 18:59
수정 아이콘
잠을 어디까지 줄여야 하는 지는 모르겠는데
제가 하루에 3시간만 자야 했을 때는 카페인 알약을 먹고 잤습니다.
22/10/16 20:43
수정 아이콘
간절함, 급박함이 있으면 됩니다.(진심)
이혜리
22/10/16 21:34
수정 아이콘
간절함, 급박함이 있으면 됩니다.(진심) 22
청운지몽
22/10/16 21:54
수정 아이콘
절대적인 수면시간도 중요해서
기상시간을 땡기는 건지
잠의양을 줄이는건지 보고
그에 맞는 걸 하시길 바래요
한걸음
22/10/16 22:35
수정 아이콘
만원빵 내기?
하종화
22/10/17 00:19
수정 아이콘
혹시 집에 빛이 들어올만한 창문이 있는 방은 없으신가요.
제 방이 일출때 직방으로 빛이 들어오는 구조라 몇시에 자도 일출시간엔 늘 눈이 떠지는데 딱히 버겁지도 않고 자연스럽게 떠지긴 하는데..
리얼월드
22/10/17 01:05
수정 아이콘
각방 쓰고 알람 소리로 하면 됩니다...
22/10/17 02:28
수정 아이콘
저는 잘 일어나는 편이라 평소엔 괜찮은데
정말 만에하나의 사태도 방지해야하는 중요한 일정이 있어서 일찍 일어나야하거나 할때
제 방에 티비가 있는데 켜짐예약 소리 만땅으로 해놓고 리모콘을 화장실에 둡니다(티비본체 버튼이 잘 안눌림 크크)

혹은 스마트폰을 일어나야 집을수 있는 곳에 놓던지요
재가입
22/10/17 03:13
수정 아이콘
저도 같은 상황인데요. 애 둘이랑 자서 일어나야하는데
저는 미밴드 씁니다.
진동도 커스터마이징할 수 있어서 저렴하도 좋더라구요.
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