:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2022/09/14 18:48:00
Name	CoMbI COLa
Subject	[질문] 생산직 종사자분들 따로 운동 하시나요?
https://ppt21.com/qna/166046 삭게로! 안녕하세요. 중소기업 생산쪽이고 인원 부족으로 인한 돌려 막기 때문에 노동 강도가 매일 일정하지는 않습니다. 어느 날은 하루 종일 앉아서 포장만 하는 날도 있고 어느 날은 종일 무거운 박스 나르고 자키로 파레트 옮기는 날도 있고 그렇습니다. 저는 후자 같은 날은 퇴근 전부터 파김치가 되어 있는데 20대 젊은 직원은 퇴근 후에 닭가슴살 먹고 추가로 운동한다고 하더라고요. 이제 서른 중반이고 날이 갈 수록 체력도 근력도 떨어질텐데 운동을 해야하는게 아닌가 고민입니다. 미래를 위해 추가적으로 운동을 좀 해야할까요? 아니면 노동을 통해 몸은 혹사당하고 있으니 충분한 휴식을 취하는게 건강을 위해 좋은건가요? 생산직 종사자분들 어떻게 하고 계신가요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

달달합니다

해시 아이콘

22/09/14 19:08

당연히 운동해야지요
교대근무는 아신거같은데
유산소라도 조금씩 하세요

지금은 주간 2교대 다니고있는데
전직장에서 12시간 주야근무할때도 운동했어요

CoMbI COLa

해시 아이콘

22/09/14 21:15

감사합니다. 평일은 몰라도 일단 이번 주말부터 유산소 시작해야겠네요.

무츠

해시 아이콘

22/09/15 01:49

20대때는 상하차 알바 야근까지하고서 헬스장에 운동하러갔었는데
30대가 되니 퇴근하면 바로 떡실신이네요 ㅠㅠ

나이로비

해시 아이콘

22/09/15 14:25

https://www.youtube.com/watch?v=LSUSTwFFT-Y

오전에 곰방 뛰시고
오후에 헬스하러 가시더군요..

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
166100	[질문] 근육통으로 열이 39도까지 오를 수 있나요? [7]	희원토끼11655	22/09/17	11655
166099	[질문] 폴드3 업데이트 후 홈버튼? 크기변경 관련 [4]	이혜리7679	22/09/17	7679
166098	[질문] led등 안정기 고르는 방법좀 알려주세요 [2]	김리프8357	22/09/17	8357
166097	[삭제예정] 인연 끊은 형을 다시 만나기 무섭습니다. [25]	삭제됨11111	22/09/17	11111
166096	[질문] 저렴한 하이브리드 클럽 사는거 어떨까요? [2]	서울6846	22/09/17	6846
166095	[질문] 혼자 등에 때를 잘 밀 수 있는 방법 좀 알려주십시요. [3]	깐부7853	22/09/17	7853
166094	[질문] 회전교차로 후방 접촉사고 과실여부 질문드립니다. [1]	보로미어9461	22/09/17	9461
166093	[질문] 자녀 알뜰폰 번호이동 관련 질문 있습니다. [1]	수달리즘7533	22/09/17	7533
166092	[질문] 노래 좀 하시는 회원님들 있으신가요? [8]	김솔8534	22/09/17	8534
166091	[질문] 컴퓨터 키보드 마우스 모니터 인식 안되면.. 메인보드 고장인가요? [1]	resgestae10647	22/09/17	10647
166090	[질문] 조건에 맞는 키보드 추천 부탁드립니다! [3]	Secundo6252	22/09/17	6252
166089	[질문] 롤 듀오나 자랭 할수 있는 모임 추천부탁드립니다 [3]	Alcohol bear8143	22/09/17	8143
166088	[질문] 특별하다고 느낄만한 데이트 코스가 어떤 것들이 있다고 생각하시나요?? [10]	원스11507	22/09/17	11507
166087	[질문] 서울내나 서울 북부권 캠핑용품점 질문 [2]	요들8641	22/09/17	8641
166086	[질문] 삭제합니다. [11]	삭제됨12677	22/09/17	12677
166085	[삭제예정] 최근 지니어스류처럼 뭔가 감금된 곳에서 풀어가는 리얼리티 예능이.. [7]	바카스9126	22/09/17	9126
166083	[질문] 셀프체크인 타이밍을 놓쳐서 좌석이 엉망이 됐는데 못 바꾸나요? [6]	K58632	22/09/16	8632
166082	[삭제예정] 여러개의 대출을 하나로 통합 할 수 있는지 궁금합니다 [2]	Choi`9468	22/09/16	9468
166081	[질문] 지금 제주공항 면세점 메리트 있을까요? [5]	육일남8373	22/09/16	8373
166080	[질문] 아버지께 전세자금을 빌리려고 합니다. [9]	히로&히까리9987	22/09/16	9987
166079	[질문] 우리은행 어플에서 입,출금 푸쉬알람 볼 수 있는 방법 없을까요? [13]	유니꽃10190	22/09/16	10190
166078	[질문] 오토바이 출근 하기에 20km 많이 먼 거리인가요? [21]	BISANG16282	22/09/16	16282
166077	[질문] 가정불화 상담 추천 부탁드립니다. [16]	우유속에모카치노9805	22/09/16	9805

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용