PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/09/14 18:48:00
Name CoMbI COLa
Subject [질문] 생산직 종사자분들 따로 운동 하시나요?
안녕하세요.

중소기업 생산쪽이고 인원 부족으로 인한 돌려 막기 때문에 노동 강도가 매일 일정하지는 않습니다. 어느 날은 하루 종일 앉아서 포장만 하는 날도 있고 어느 날은 종일 무거운 박스 나르고 자키로 파레트 옮기는 날도 있고 그렇습니다.

저는 후자 같은 날은 퇴근 전부터 파김치가 되어 있는데 20대 젊은 직원은 퇴근 후에 닭가슴살 먹고 추가로 운동한다고 하더라고요.

이제 서른 중반이고 날이 갈 수록 체력도 근력도 떨어질텐데 운동을 해야하는게 아닌가 고민입니다. 미래를 위해 추가적으로 운동을 좀 해야할까요? 아니면 노동을 통해 몸은 혹사당하고 있으니 충분한 휴식을 취하는게 건강을 위해 좋은건가요?

생산직 종사자분들 어떻게 하고 계신가요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
달달합니다
22/09/14 19:08
수정 아이콘
당연히 운동해야지요
교대근무는 아신거같은데
유산소라도 조금씩 하세요

지금은 주간 2교대 다니고있는데
전직장에서 12시간 주야근무할때도 운동했어요
CoMbI COLa
22/09/14 21:15
수정 아이콘
감사합니다. 평일은 몰라도 일단 이번 주말부터 유산소 시작해야겠네요.
22/09/15 01:49
수정 아이콘
20대때는 상하차 알바 야근까지하고서 헬스장에 운동하러갔었는데
30대가 되니 퇴근하면 바로 떡실신이네요 ㅠㅠ
나이로비
22/09/15 14:25
수정 아이콘
https://www.youtube.com/watch?v=LSUSTwFFT-Y

오전에 곰방 뛰시고
오후에 헬스하러 가시더군요..
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
166121 [질문] 대림역에 중국식당 맛있는 데 있을까요? [4] A19152 22/09/18 9152
166120 [질문] 어머니 핸드폰을 노트5에서 z플립4로 바꿀까하는데 괜찮을까요? [10] 유니꽃8768 22/09/18 8768
166119 [질문] 아이패드는 예전 버전도 각종 사이트에서 호환이 잘 되고 빠른지요...? [2] nexon7665 22/09/18 7665
166118 [질문] 메이저 라면 말고 추천 해주세요. [28] 레너블9501 22/09/18 9501
166117 [질문] 컴퓨터 견적 요청드립니다. [3] Espio12119 22/09/18 12119
166116 [질문] 컴퓨터에서 한글자판은 어떻게 합쳐지는 걸까요? [6] 커피소년8730 22/09/18 8730
166115 [질문] 이 프라모델 이름이 뭔가요?? [1] DreamReaver8824 22/09/18 8824
166114 [질문] 요즘 감기 원래 독한가요? [15] 바람의바람10016 22/09/18 10016
166113 [질문] [스포] 왕좌의게임에서 롭 스타크에게 빙의된다면? [2] 유시민8230 22/09/18 8230
166112 [질문] 추천 게시판 글들은 더이상 안올라 오는건가요? [5] 나른한오후7506 22/09/18 7506
166111 [질문] 최전성기 정우람,대현,병현,창용,종범,정호,신수,이치로,서건창만으로 KBO 우승 가능한가요? [28] 시나브로8135 22/09/18 8135
166110 [질문] 중고차 질문드립니다 [5] 삭제됨6595 22/09/18 6595
166109 [질문] 강원도 워터파크 선택 도움 부탁드려요 [1] 깔끔하게7401 22/09/18 7401
166108 [질문] 티비 구매 관련 질문 드립니다. 엘지 올레드 [3] 뽈락킹7536 22/09/18 7536
166107 [질문] 여자아기 이름 이중에서 어떤게 좋을까요? [15] 천하8492 22/09/18 8492
166106 [질문] [해축] 토트넘을 라리가 팀에 비유한다면? [10] G9341 22/09/18 9341
166105 [질문] TV 화질이 갑자기 변하는건 무슨이유일까요? [5] 유니꽃7936 22/09/18 7936
166104 [질문] 일본 택시관광 가능한지 문의드립니다 [5] 기다리다8488 22/09/18 8488
166103 [질문] 주담대 있는집에 월세 계약 [1] 니플11981 22/09/18 11981
166102 [질문] 우마무스메 일섭 할만 한가요? [5] Riina9065 22/09/17 9065
166101 [질문] 인터넷 자주 끊기는 분 계신가요? KT쓰는데 [12] 55만루홈런13321 22/09/17 13321
166100 [질문] 근육통으로 열이 39도까지 오를 수 있나요? [7] 희원토끼11652 22/09/17 11652
166099 [질문] 폴드3 업데이트 후 홈버튼? 크기변경 관련 [4] 이혜리7678 22/09/17 7678
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로