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Date 2022/07/17 17:52:16
Name 살다보니별일이
Subject [질문] 비타민/영양제 섭취 시간대?
집에 영양제 등 먹는 게 몇개 있는데, 적절한 섭취 시간대가 있다고 해서 질문드립니다

1. 종합비타민1 - 칼슘 마그네슘 비타민D 아연
http://www.enuri.com/detail.jsp?modelno=39729565

2. 맨즈원 멀티비타민
https://www.lotteon.com/p/product/LO1736812748?sitmNo=LO1736812748_1736812749&ch_no=100065&ch_dtl_no=1000030&entryPoint=pcs&dp_infw_cd=CHT&NaPm=ct%3Dl5p2s7y8%7Cci%3Dfdaaedc16617e98a9953a21cf3d14f5b7d7d3c92%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D1243359%7Chk%3Dc87b471114543a66887290afd8c64460b6cbb682

3. 뉴트리라이트
https://smartstore.naver.com/danmujimarket/products/5565019246?NaPm=ct%3Dl5p2tttk%7Cci%3D0Ea0000hNrbwzrd1EL3M%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D32655d2db210f419165db6eb515fdaf646305cba

4. 밀크씨슬
https://search.shopping.naver.com/catalog/18877096414?cat_id=50007031&frm=NVSCPRO&query=%ED%94%84%EB%A6%AC%EB%AF%B8%EC%97%84+%EB%B0%80%ED%81%AC%EC%94%A8%EC%8A%AC+%EA%B3%A8%EB%93%9C&NaPm=ct%3Dl5p2uaso%7Cci%3Db8931fbe9c2d50fbbbf692e32c2af10be73dcf6b%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D95694%7Chk%3D29148e247694268b02ab18344feba8f1b82f9446

5. 비요틴
https://smartstore.naver.com/yaksawausa/products/679723451?NaPm=ct%3Dl5p2uxy0%7Cci%3D749fc618405baa1ee8b06c8405554f496ea95bd2%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D454580%7Chk%3Df8bc41b8b52278a279ae3ecd6393f9e33f451ca6

6. 프로폴리스,
https://smartstore.naver.com/dreamteam-/products/6800880935?n_media=27758&n_query=%EC%BB%A8%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%94%84%EB%B9%84%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%8F%B4%EB%A6%AC%EC%8A%A4&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-02-000000027682968&n_ad=nad-a001-02-000000188658487&n_campaign_type=2&n_mall_id=ncp_1odxlm_01&n_mall_pid=6800880935&n_ad_group_type=2&NaPm=ct%3Dl5p2vbu0%7Cci%3D0zK0001nNrbwYk7GUKZF%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Dfd5177765460887152b191b28d967f8dc45e2cf6

혹시 섭취에 좋은 시간대가 있으면 알려주세요~

p.s 참고로 다 제가 산거는 아니고 첫번째 종합비타민은 누가 먹다가 준거고 비요틴은 프로폴리스 주문했는데 잘못온건데...이거 다 같이 먹어도 무리는 없겠죠?;;

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League of Legend
22/07/17 17:58
수정 아이콘
종합비타민은 아침/점심
오메가3는 점심, 저녁(보통 2알 챙겨먹는다는 기준으로)
이정도로만 알고있습니다.
문어게임
22/07/17 18:54
수정 아이콘
앵간하면 식후에요.
식후 아니면 거르는게 남
부스트 글라이드
22/07/17 18:54
수정 아이콘
지용성은 지용성끼리 묶어서 드시는거 추천드리고
보통 지용성은 기름진거 많이먹는 저녁에 많이 드시죠.
딱히 이유있는 영양제가 아닌 이상 보통은 식사 직후 바로 드셔도됩니다.
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