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Date 2022/07/09 02:34:35
Name 데비루쥐
Subject [질문] 평소보다 오래자면 얼굴에 트러블 나는분 있으신가요?
평소에 보통 7시간정도 자는데 7시간 자면 막 엄청 상쾌한건 없지만 그래도 그럭저럭 괜찮은 하루를 보냅니다.

그런데 가끔 8~9시간씩 잘때가 있는데 이런날은 꼭 얼굴에 뭐가 하나씩 나더라구요. 오히려 컨디션은 7시간 잔날보다도 더 상쾌하고 좋은데 말이죠.

저같이 이러는분 있으실까요? 혹시 원인이 뭘까요?

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22/07/09 10:41
수정 아이콘
저는 20대떄 그랬습니다. 피부는 개지성 기름기 좔좔 낫엇고요
잠을 오래잔다거나 점심때 잠깐 자도 여드름 나고 했었죠. 제가 겪어본 원인은
1) 불규칙 생활
- 잠을 오래자거나하면 리듬이 깨짐
2) 자기전에 먹지 않기
- 이거 중요함다
3) 매운거 먹지 않기
- 열이 얼굴로 올라와 트러블 발생
4) 금딸 오래하기
- 피부 결이 틀림
5) 화장품
- 비싼거 좋은거 필요없고 자기한테 맞는거 쓰세요
등등 있지만 젤 중요한건 규칙적인 생활인거 같습니다. 생활 리듬을 꺠지마세요
인생은서른부터
22/07/12 08:36
수정 아이콘
침구류에 묻은 균이 문제일 수도 있겠네요
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