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Date 2022/07/03 13:16:16
Name 쿨럭
File #1 11.jpg (285.7 KB), Download : 23
Subject [질문] 아몬드브리즈 vs 어메이징오트


흰우유 200ml를 하루에 세개 정도 마셨었는데,
다이어트 중이라 가격도 좀더 싸고 칼로리도 낮은 대체 음료를 마셔보려고 합니다.

지금 눈에 들어온건 아몬드브리즈 언스위트랑 어메이징오트 언스위트인데요.
가격은 아몬드브리즈가 24개 13,000원 정도, 어메이징오트가 12,000원 정도입니다.
칼로리는 어메이징오트가 두배이상 더 높긴한데, 식이섬유가 들어가 있어서
다이어트 변비쪽으로는 좀 더 도움이 되지 않을까 싶어서 결정을 잘 못하겠네요.

귀가 얇은 편이라 결정장애에 도움을 주시길 부탁드립니다~

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22/07/03 13:27
수정 아이콘
(수정됨) 어메이징오트가 맛있습니다.하루 세 팩 마실 경우 120칼로리 정도 차이가 나는데 개인적으로 그 정도는 양보하는 편이라

저는 라면도 신라면 건면 안 먹고 그냥 일반 라면 먹습니다.150칼로리 정도 밖에 차이 안 나죠.

다른 곳에서 칼로리를 줄이면 되거든요.

정 칼로리가 걱정되면 하루 30분만 더 운동하면 됩니다 크크
22/07/03 13:30
수정 아이콘
아몬드 브리즈 당류는 0.2g입니다. 9g은 원래 드시던 흰우유..
22/07/03 13:32
수정 아이콘
순간 착각했군요 크크
리얼월드
22/07/03 14:00
수정 아이콘
아몬드 브리즈...
단독으로 먹으면 솔직히 맛은 별로... ㅜㅠ
보충제랑 섞어 먹으면 포텐 폭발
22/07/03 14:07
수정 아이콘
둘다 괜찮으니(식이섬유 1.5그램이 크게 많은 것도 아니고.. 아마 권장량이 20-30그램쯤일걸요. 아몬드브리즈는 식이섬유 대신에 비타민E가 들었기도 하고..) 맛이 더 좋은 거 드세요.
저도 단독으로 먹기엔 오트가 더 좋았어요.
네오유키
22/07/03 15:52
수정 아이콘
전 아몬드브리즈가 압도적으로 맛있었어요. 근데 저건 아니고 오리지널이요. 칼로리 별로 차이 안 나니 하나씩 사 드셔보시고 오래 드실 수 있는 걸로 고르세요-
22/07/03 17:27
수정 아이콘
어메이징오트 맛있는데 빨대가 종이빨대라 잘 안빨려서… 아몬드브리즈요
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