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Date 2022/06/13 16:05:13
Name 한창고민많을나이
Subject [질문] 파오후 워킹화 추천 부탁드립니다
몇년 체중계 근처안가고 야식에 게임만 했더니 몸무게가 커리어 하이를 찍었버렸습니다..(내가 세자리라니..)

심상찮음을 감지하고 식단관리 들어갔는데 아무래도 운동없이 하니까 너무 더디게 빠지는것 같아서

처음부터 뜀박질은 무리고 워킹부터 하려고 하는데 신발이 마땅한게 없습니다.

하여 피지알님들께 신발추천좀 부탁드리고자 하는데 특이사항은 아래와 같습니다.

- 게시판 검색해보니까 내전/외전 뭐 이런것도 있던데 저는 잘 모릅니다
- 발볼이 넓은 편입니다 / 무게도.. 또르륵
- 가격은 열장 위아래 생각중입니다

답변 미리 감사드리옵고 피지알님들도 건강 관리 잘하십쇼 흑흑

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문없는집
22/06/13 16:23
수정 아이콘
저도 세자리에, 발볼이 넓은편인데 전 브룩스 신발 좋더라구요.
와이프도 같이 사서 대만족 중입니다.
22/06/13 16:38
수정 아이콘
발볼 넓은데 평발이면 아식스 젤 카야노
쿠션을 원하면 님버스 추천해드려요
4e사이즈가 나오기때문에 발볼은 정말 넉넉합니다
저같은 발볼러는 브룩스, 울부 못신어요..
머나먼조상
22/06/13 16:40
수정 아이콘
울트라부스트 추천하러 왔는데 이미 있네요
피지알에서 추천글 보고 신고있는데 좋습니다
-PgR-매니아
22/06/13 17:04
수정 아이콘
저도 몸무게 세자리 찍고 발볼도 넓어져서, 여기서 추천 받았는데
젤카야노는 뭔가 딱딱한 느낌이라 불편했고
나이키 페가수스 줌 시리즈가 푹신하고 저한테 딱 맞더군요...그리고 24kg감량, 현재도 꾸준히 감량 중입니다~
22/06/13 17:05
수정 아이콘
페가수스가 맞으실정도면 발볼은 양호하시네요 !
너의 모든 것
22/06/13 17:08
수정 아이콘
브룩스에 한표 보탭니다 걸으면서 쓰다가 나중에 살 좀 빠지시면 러닝용으로 사용하면 돼요 아드레날린, 글리세린 보유중인데 글리세린 강추요
이빨곰
22/06/13 17:31
수정 아이콘
서울사시면 강남 아식스 매장가셔서 발 검사하시고 추천해주시는 거 사세요
김티모
22/06/13 19:18
수정 아이콘
발이 문제시면 신발은 꼭 신어보고 사시는걸 추천드립니다.
저도 추천받은 신발 사서 신었다가 전족한거처럼 발이 조이고 족저근막염까지 재발해서 눈물을 머금고 당근에 내놓은 적이 있어요 ㅠㅠ

그리고 신발하고는 큰 상관없지만 포켓몬 고 깔고 적당히 동네 포켓스탑 체육관 순회공연 하시면 지루하지 않게 시간 들여서 걸으실 수 있습니다.
22/06/13 19:18
수정 아이콘
아식스 풋아이디(무료)로 발사이즈 재는거 귀찮으시면 한국인 60퍼가 내전, 30퍼가 외전 10퍼가 정상 이런식으로 알고 있고 있는데 내전화인 아식스 젤카야노가 가장 무난하지 않을까 싶습니다
예전에 인터넷에서 신발 검색하다가 초보는 아식스가 맞다고 생각한게 나이키 아디다스 같은 신발들은 서양꺼라 서양인 기준으로 신발 사이즈가 나와서 발볼이 좁게 나오는데 아식스는 일본꺼라 동양 기준으로 나온다고 하는걸 보고 처음은 무조건 아식스쪽이 맞는게 아닌가 싶더군요
윤석열
22/06/14 07:09
수정 아이콘
어.. 음.. 젤카야노나 울부는 러닝화라 워킹하고는 발현되는 성능이 다릅니다.. 워킹화를 고르셔야 합니다.
윤석열
22/06/14 07:24
수정 아이콘
(수정됨) 아 그리고 러닝화에 200정도 쓴사람입장에서 말씀드리면 현재 아식스쪽은 기술이 많이 뒤쳐져서 발볼이 많이 넓은 사람들에게만 선택받고 있습니다
(발볼은 추상적으로 넓다고 생각지 마시고 꼭 에이포 용지에 재보고 판단하세요)

발볼이 너무 넓은것만 아니라면 러닝화는 나이키가 갑이고 그밑으로 아디다스나 아식스 브룩스 호카 등이 거론되기는 합니다.
아디다스쪽에서는 많이 추천들 하신 울트라부스트는 러닝화로 분류하기엔 디자인에만 몰빵되어있고
기능이 너무 후지고요. 고급기로가면 좋은 신발이 있긴하지만 지금은 필요없으실 것 같네요
젤카야노는 발볼러 원툴입니다. (나이키에 비해)
호카는 지우개라는 평가가 많고요(수명짧음)
가성비로는 브룩스를 많이 찾는 편인데 제가 관심이 없어서 잘모르고 이번에 한국지사가 철수한다는 소릴 듣긴 했습니다

발볼이 어지간하면 나이키로 가시고(발길이에 사이즈를 맞추시는게아니라 발볼에 사이즈를 맞추시는 개념으로 가시면 됩니다)
나이키는 입문기로 보메로나 페가수스가 있구요(페가수스39가 최근에 나왔는데 반응이 괜찮습니다.
(공식홈에서 사시면 10만원 중반대 이전 모델을 아울렛에서 득하시면 10만원대)
중급기로 쿠션의 인빈서블 만능의 인피니티
고급기로 베넥플라이 알파플라이 (나이키 신발은 짭이 너무너무 많으니 공홈이나 아울렛에서만 구매하셔야합니다 *필수*)

이렇게 생각하시면 됩니다. 중급기부터는 러닝을 하시면서 기록을 내는데 용이한 신발을 고를것인지 안정성에 중점을 둔 신발을 고르실것인지
선택이 필요한데요. 입문기 신발을 신고 500키로정도 뛰시고 나서 고민해보시면 됩니다
(나이키 신발의 경우 뛰는 습관에 따라 500~1000키로 정도의 수명을 가집니다)
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=37291&exception_mode=recommend&page=2 브랜드별 러닝화 카테고리

혹시 뛰시게된다면 절대 하루목표를 맞추려고 무리하지마시고 처음뛰시고 몸무게도 많이 나가시는 만큼 오늘 몸이 좀 이상하다
(근육이나 마음이 아픈건 괜찮습니다) 싶으시면 거기서 스탑하시고 집으로 오시면 됩니다.
러닝하는 사람 90프로는 저상황에서 오늘 남은 목표키로수 채우려고 뛰다가 부상오는 경우가 태반입니다 (네 제얘기구요)
그리고 하루뛰시고 하루 쉬시는걸 기본으로 생각하셔야 합니다. 이건 어지간한 중수들도 다 그렇게 뛰니까 정신력이 약해서 못뛴다고 자책하실 필요없습니다.
22/06/14 13:48
수정 아이콘
저는 족저근막염 환자이고 하루 10000-15000보 정도 걷는데, 제 경험이 도움 될지 모르겠네요.
1. 발볼러면 뉴발란스, 아식스, 미즈노(플러스 알파로 프로스펙스) 정도가 최선입니다.
2. 뉴발란스나 아식스 직영매장에서 발측정해주는 것이 유용합니다.
3. 뉴발란스는 1080, 아식스는 내/외전 여부에 따라 카야노, 님버스 중에 신으시면 되는데 저는 족전근막염 환자라 pebax 미드솔이 좋아보여 미즈노 웨이브라이더로 선택했습니다.
4. 프로스펙스 블레이드 시리즈도 pebax라 신어보고 싶긴 한데 미즈노가 워낙 발에 잘 맞아(신은 후에 통증이 아주 많이 감소) 아직 못 신어보았네요.
한창고민많을나이
22/06/14 14:39
수정 아이콘
답변 달아주신 모든 분들께 감사드립니다. 추천해주신데 몇군데 매장가서 실착해보고 고르겠습니다. 다들 몸 건강 잘 관리하시어요!
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