PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/05/13 13:31:37
Name 호루라기장인
Subject [질문] 손목을 다쳤습니다..
자전거 타다가 급브레이크를 잡고 뒷바퀴가 들려 손목으로 착지 오른손이 완전 꺽여 지금 멍투성이인데요..

재활이 더 걱정입니다. 치료나 재활 팁 좀 알려주세요ㅠㅠ 운동해야되는데 몇주후에나 가능할까요?

왼손으로 타자치기 너무 힘듭니다

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
이러다가는다죽어
22/05/13 13:36
수정 아이콘
재활이고뭐고 일단 안쓰셔야 ㅠㅠ 자기도모르게 또털리는경우가있어서 전 압박붕대같은걸로 고정시켜두곤했습니다..
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
문어게임
22/05/13 13:37
수정 아이콘
머신으로 하체운동 하시면 됩니다
아니면 왼팔운동 하시면 됩니다.
왼쪽운동만 했더니 균형이 잘잡혀져서 운동하기 편해졌습니다.(실제 경험담)
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
마이스타일
22/05/13 13:39
수정 아이콘
손목 다치신거면 병원 가보시고 X레이 찍고 해보시면 대략적인 치료기간 알려주실 겁니다.

전 가슴운동하다가 우측 손목 다치고 2년 동안 이병원 저 병원 다니면서 치료했는데도 계속 통증이 안 멈추더군요
그래도 손목을 아예 못 움직일 만큼 아픈 건 아니라서 지금은 그냥 아픈 채로 참고 운동합니다.
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
League of Legend
22/05/13 13:51
수정 아이콘
일단 정형외과에 가보시면 뼈가 부러지진 않았나, 엑스레이 찍고 움직여보면서 의사 선생님이 치료에 걸릴 기간을 판단해주실 것 같네요. 이만원 정도면 검사도 받고 궁금한 것도 물어볼 수 있을거 같습니다.
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
League of Legend
22/05/13 16:41
수정 아이콘
빠른 쾌유 바랍니다 ! 건강하세요!
22/05/13 14:00
수정 아이콘
손목이 부러졌을 확률부터 단순 인대손상까지 범위가 넓기 때문에 병원진료 받아보셔야 결정될겁니다.
근데 단순한 부상이어도 높은 확률로 생각보다 오랜 기간 안 써야 할겁니다.
반드시 진료 받으세요. 저도 어렸을 때 손목 골절을 단순 부상인줄 알고 침맞고 버텼는데 정형외과 가보니 골절이라 치료 기간이 더 길어졌습니다.
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:44
수정 아이콘
운동은 참으시고 일상생활에서도 손목 조심하셔서 빨리 나으시기 바랍니다.
네이버후드
22/05/13 14:01
수정 아이콘
병원을 가세요
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
The)UnderTaker
22/05/13 14:12
수정 아이콘
병원가서 진단부터 받아야죠..
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
무지개그네
22/05/13 14:20
수정 아이콘
좀 세게 적자면 덜다치셨군요.. 운동 생각 마시고 병원을 가셔야합니다ㅜㅜ
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
네오바람
22/05/13 14:23
수정 아이콘
이거 병원 가야 돼냐? 짤이 생각나네요
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 14:26
수정 아이콘
병원부터 가세요.
타 커뮤였으면 왼손으로 타자칠 기력이 있으니 몇일 쉬면 된다고 댓글 달았을거 같아요.
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:49
수정 아이콘
쾌유를 빕니다... 건강하세요~
덴드로븀
22/05/13 14:47
수정 아이콘
키보드 칠 시간에 병원을 가세요...
호루라기장인
22/05/13 16:40
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
덴드로븀
22/05/13 16:43
수정 아이콘
크크크크크크크크
22/05/13 16:08
수정 아이콘
정형외과병원으로 지금 달려가십쇼
호루라기장인
22/05/13 16:41
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
22/05/13 16:11
수정 아이콘
병원을 빠르게 가면 갈수록 좋습니다
호루라기장인
22/05/13 16:41
수정 아이콘
아이고 정말 감사합니다. 타자치기가 힘들어 복붙합니다. 정형외과 가서 엑스레이 찍었구여 부러진데는 없다고 하고 반깁스 했습니다. 감사합니다.
네파리안
22/05/13 18:30
수정 아이콘
가장 베스트는 쉬는겁니다. 다친손으로는 아무것도 들지 않고 일이든 뭐든 사용도 안하는거죠.
발목 수술하고 통증이 계속 있어서 고생했는데 의사선생님이 집에서도 최대안 걷지말고 쉬라고 하시더군요.
재활이나 치료는 통증을 잡고 그 다음에 생각하시는게 좋을듯 합니다.
어느 정도 회복이 되었는데도 상태가 안좋다면 도수치료나 체외충격파를 받아보시는것도 좋습니다.
애매한 타이밍에 절대 운동하지 마시고 꼭 완치 후에 생각하세요.
잠깐 아플게 지병이 될 수 있습니다.
저는 발목 재활 다 끝나고 운동하셔도 되겠다는 말 듣고 바로 농구, 탁구 시작했다가 딱 2달정도 운동하고 2년을 진통제먹고 5년 지난 지금도 활동 많이하면 아픕니다. 일상생활에서 뛰는거 상상도 못하구요.
22/05/13 23:11
수정 아이콘
병원가세요 치아랑 뼈는 빨리 갈수록 돈,시간을 버는겁니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
163654 [질문] 자일로스 / 스테비아 / 설탕 동일한가요? [9] 호아킨6240 22/05/17 6240
163653 [질문] 애프터로 갈만한 한식집 추천 부탁드립니다. [12] giants4252 22/05/17 4252
163652 [질문] 결혼 답례품 선택, 추천해주세요 [19] 그냥가끔3715 22/05/17 3715
163650 [질문] Apm을 늘릴려면 어떻게 해야할까요? (스타2) [9] 원장4153 22/05/17 4153
163649 [질문] 달리기 시간이 늘지 않습니다 [18] 신의주찹쌀두뇌6051 22/05/17 6051
163648 [질문] 하드 HDD가 죽은거 같아요 ㅠㅠ [7] 호아킨5029 22/05/17 5029
163647 [질문] 오래달리기랑 인터벌달리기? 운동효과 차이 아시는분 계신가요? [10] 레너블9940 22/05/17 9940
163646 [질문] 태아보험 가입 관련 도움을 구합니다 [10] excelsior4636 22/05/17 4636
163645 [질문] 집 컴퓨터 ip주소를 원하는걸로 바꿀수 있나요? [5] 키모이맨4499 22/05/17 4499
163643 [질문] 북한의 경제력은 어느 정도인가요? [12] 비온날흙비린내6578 22/05/17 6578
163642 [질문] 닌턴도 스위치 OLED 버전과 일반 버전 차이가 클까요? [9] Dreamlike4136 22/05/16 4136
163641 [질문] 임대차 신고 기록에 월세가 잘못 입력되어 있는 경우 구제방법이 있을까요? DeglazeYourPan4197 22/05/16 4197
163640 [질문] 부산 한정식집 추천 부탁드립니다! [7] 크흠3607 22/05/16 3607
163639 [질문] 담양 가볼만한곳 추천 부탁드립니다 [8] 니카라과3505 22/05/16 3505
163638 [질문] 여수 초행에게 많은 도움 부탁드려요! [13] 도전과제5862 22/05/16 5862
163637 [질문] 보금자리론 연소득 계산 질문 [8] 리노3148 22/05/16 3148
163636 [질문] 정수기 모델 추천 부탁드립니다 [2] 퍼블레인4360 22/05/16 4360
163635 [질문] MSI 결승전 틀어놓고 보기 좋은 곳 대관 질문입니다. [4] AlwaysAwake4623 22/05/16 4623
163634 [질문]  갤탭 PDF 메모관련 질문드립니다. [7] 넉살좋은다듀3347 22/05/16 3347
163633 [질문] 이게 근육파열 이런 건 아니겠죠?... [10] 우주전쟁4721 22/05/16 4721
163632 [질문] 음악을 찾습니다. (피아노, 감성적) [2] 삭제됨4079 22/05/16 4079
163631 [삭제예정] 썸녀가 MMS 메시지를 수신하지 못할 가능성도 있을까요? [26] 삭제됨6118 22/05/16 6118
163630 [질문] 건강검진 추천하실만한 검사 있나요? [7] FarorNear4099 22/05/16 4099
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로