PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/06/14 20:56:20
Name 모아
File #1 링티제로.png (501.8 KB), Download : 87
Subject [질문] 0칼로리 탄수화물이 가능한가요?


링티제로 포장인데 탄수화물 23g 포함이지만 칼로리는 0입니다.

제가 어릴때 학교에서 배운 기억으로는 탄수화물은 1그람당 4칼로리였던것 같은데
어떻게 0칼로리가 되는게 가능한가요?

제로칼로리 음료라서 마음껏 먹고싶은데 혹시 칼로리가 잘못나온게 아닌가 걱정됩니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
닉네임을바꾸다
21/06/14 20:57
수정 아이콘
(수정됨) 제로면 4칼로리 미만에 붙일 순 있지만...23그램이면 단순계산해도 92칼로리인가...흐음
아니면 합성감미료일거같기도하고...이녀석들이면 칼로리가 없을테니까요...
어바웃타임
21/06/14 21:06
수정 아이콘
구글에 검색해보니

사실인지 아닌지는 모르고

영양정보 표에서 볼 수 있는 ‘탄수화물 23g’은 자연유래 천연 감미료인 ‘에리스리톨’ 으로, 이 성분은 섭취 후 열량을 내지 않고 배출된다고 해요.

라고 어디에 써있네요
21/06/14 21:18
수정 아이콘
그럼 탄수화물도 0칼로리에 가까운게 있다는거네요
감사합니다
어바웃타임
21/06/14 21:09
수정 아이콘
2차검색으로 에리스리톨을 검색해보니
1g당 0.2kcal 의, 설탕보다 열량이 낮은 대체 감미료고 10%정도만 흡수되고 나머지는 배출되어 혈당을 올리지 않고 인슐린 분비에도 영향을 덜 미치게 되어 다이어트에 좋다고 하네용
닉네임을바꾸다
21/06/14 21:11
수정 아이콘
단순 칼로리면 4칼로리는 넘을거 같은데 흡수량이 또 적어서 제로칼로리 표시가 된건가....
토끼공듀
21/06/14 21:27
수정 아이콘
쓰다가 설명이 복잡해져서 다 날리고 짧게 씁니다.

100g당 4kcal 이하면 제로 칼로리라 표기가 가능한데, 아스파탐, 에리스리톨, 수크랄로스 같은 합성 감미료를 사용하면 어지간하면 다 제로 칼로리 허용 범위에 들어옵니다.

단, 제로 칼로리라고 해서 마음껏 드시기보다는 나트륨 수치도 보시면서 드시는게 좋습니다. 물처럼 마시기엔 생각보다 나트륨 함량이 높은 경우가 많습니다.
앙겔루스 노부스
21/06/16 22:17
수정 아이콘
근데 그 합성감미료도 탄수화물에 포함이 되느냐가 관건 아닐까요? 합성감미료는 탄수화물이 아니지 않나 싶은디...
21/06/18 10:47
수정 아이콘
식이섬유도 탄수화물이지만 칼로리가 없어요
열량이라는건 불로 태워서 나는 에너지를 측정한거라서
사람 몸에선 에너지로 못쓰이면 칼로리가 낮거나 0인거죠
탄수화물이지만 사람은 에너지로 못쓴다 이런걸거에요.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
155977 [질문] 차량 수리 이후 보상요구 진상일까요? [1] 사신군10166 21/06/15 10166
155976 [질문] 얀센 접종후 아무런 문제 없으신분 계신가요..? [47] 버벌진트13675 21/06/15 13675
155975 [질문] 스팸번호는 어떻게 만드는 것일까요...? [3] nexon7636 21/06/15 7636
155974 [질문] 이제 LCK는 TV 어플로 못보나요? [13] 아침8277 21/06/15 8277
155973 [질문] 얀센 30시간째 운동괜찮을까요? [7] 큐브큐브7559 21/06/15 7559
155971 [질문] 만화/웹툰 추천 부탁 드립니다(머니게임?) [14] 게롤트9518 21/06/15 9518
155970 [질문] PGR21 에 사진이 등록이 안 됩니다. 아난7976 21/06/15 7976
155969 [질문] 얀센 접종 6일차인데 아직도 두통이 있습니다 [9] DAVO9110 21/06/15 9110
155968 [질문] 쉽고 정글링 빠른 챔피언 없을까요[LOL] [14] 불독맨션16958 21/06/15 16958
155967 [삭제예정] 일본에서 천명이상 기업 접종시작인데 이게 한국에서 용서되는 정서인가요? [37] 여기11250 21/06/15 11250
155966 [질문] 스테비아 설탕(가루)....3년된걸 먹었는데요.... [7] Navigator6671 21/06/15 6671
155965 [질문] 레이저로 무좀 치료 받으신 분들께 질문있습니다. [3] 光海8778 21/06/15 8778
155964 [질문] DB 에러가 발생했습니다 이거 저만 자주 뜨나요? [7] ush7939 21/06/15 7939
155963 [질문] PC 오류 질문(블루스크린) [5] 교자만두9338 21/06/15 9338
155962 [질문] 요즘 라면 뭐가 맛있나요? [20] 오렌지망고10857 21/06/15 10857
155961 [질문] 75인치 TV에 1080 해상도면 눈 아플까요? [7] 다시마두장9222 21/06/15 9222
155960 [질문] 백신 접종 전 운동은 괜찮을까요? [2] 7744 21/06/15 7744
155959 [질문] 미국 대학에서 학습용으로 사용할 노트북 LTE 기능이 꼭 필요할까요? [3] ipa9060 21/06/15 9060
155958 [질문] 차알못 새차 고민 [57] 메모박스14684 21/06/15 14684
155957 [질문] (간단한거같은) 엑셀 질문이요 [7] 삭제됨11975 21/06/15 11975
155956 [질문] 쇼핑몰 홈페이지 개발 관련 문의입니다 [3] croissant7644 21/06/15 7644
155955 [질문] 지인이 펍 개장했는데 개업식 선물 추천 부탁드립니다. [6] 요한슨10929 21/06/15 10929
155954 [질문] 육아)아기엄마가 스트레스가 심한데 어떻게 풀어줘야할까요? [14] Mikopap11186 21/06/15 11186
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로