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19/07/15 18:40
린메스업은 운동초보의 초창기 몇개월간만 가능한 얘기고.. 달리 선수들이 벌크업->커팅 반복하는게 아닙니다. 살찌우면서 운동->다이어트로 지방컷 반복하면서 몸을 키우는거라서요~ 결론은 2번이죠.
19/07/15 19:09
좀 더 근육질을 만드는것도 그 전처럼 식당 근력 유상소 입니다. 바뀔게 없어요. 크게 벌크업하고 커팅한다고 하는거도 한참 예전에 트렌드라(이하는 생략하겠습니다.) 요즘애는 시즌 비시즌 그렇개 차이도 안나고 케미컬 아니고서야 그렇게 될일도 없으며 일반인은 더더욱 그렇습니다.
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