평소 운동이라곤 1도 안 하는 사람입니다.
샤워기 들고 쪼그려 앉아서 머리를 감는데,
가끔씩 윗배 근육에 쥐가 납니다. (갈비뼈 바로 아래에서 배꼽 위로 이어지는 근육?)
한 번 쥐가 나면 통증이 너무 심해서 헉 소리가 절로 나는데,
그럴 땐 천천히 선 다음에 상체를 펴줍니다.
그럼 안 아픈데, 다시 쪼그려 앉아서 상체를 구부리면 딱 그 자리에 다시 통증이 옵니다.
매번 그러는 건 아니지만
가끔씩 그럴 때마다 주저앉고 싶습니다 ㅠㅠ

운동을 너무 안 해서 그런 걸까요? ㅠㅠ
저와 같은 증상 계신 분 있나요? ㅠㅠ