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17/11/13 23:06
배부른건 탄산때문이고 합성감미료로 단맛을 내는거기때문에 그냥 물과 똑같다고 보심 됩니다. 저녁계속 안드시고 2주에 한번이면 그냥 먹고싶은거 드시는게 좋아요
17/11/13 23:08
제로콜라 자체로 당분이 있지는 않지만, 당이 포만감을 주는 것과 달리 그런 효과는 없어서, 보통 콜라 대비 식욕이 늘어나 결국 보통 콜라와 큰 차이 없거나 오히려 더 살 찌게 된다는 효과가 있을 수 있다고 합니다. 물론 식탐과 싸워 이길 수 있는 분이시라면 제로콜라가 무조건 더 좋습니다.
그리고 실제로 제가 겪었는데 제로콜라는 치아를 작살냅니다.(보통 콜라보다 더 악영향이 있는지는 모르겠지만 제가 너무 많이 마셔서 그런듯) 굽네는 무조건 효과있고요.
17/11/13 23:16
다이어트 콜라 충분히 효과 있습니다. 식욕을 자극한다, 이런건 사실 사람마다 다를텐데 전 못느껴봤어요. 물론 배가 부르지 않다 정도는 맞겠네요. 굳이 따지면 배가 고플때 다이어트 콜라 먹는건 별 효과가 없는데(먹고 나도 배고픈건 마찬가지니까) 배고프다기보다 단게 땡길때 마시는 식으로 하면 효과가 있더군요.
17/11/13 23:17
당뇨 환자들도 제로콜라는 마음껏 마십니다. 그만큼 안전(?)한 음료긴 합니다. 칼로리 면에서도 그렇고 당분이나 탄수화물도 완전 제로라...
다만 이걸로 끼니를 때우는건.. 물로 끼니 때우는거랑 다를것 없는 것 같아요. 저녁에 물만 마시고 버티실 수 있으면 제로콜라로 안될 이유가 없지요...
17/11/14 00:05
저도 칼로리 때문에 제로콜라로 넘어가고 싶은데 그 특유의 뒷끝 쓴맛? 이런거 때문에 못 먹겠더라구요
다른 분들은 잘 드시나봐요
17/11/14 00:42
전 제로 콜라 마시긴 하지만 마실때마다 참 맛이 앖더군요.
첫맛은 괜찮은데 마시고 나서 끝맛이 참 적응이 안된달까... 그래도 안 마시는 것 보단 낫기 때문에.... ㅠ
17/11/14 01:09
답변감사합니다. 특히나 하나먹고배고프면 하나더먹으면된다는 답변은 심금을 울리네요
당뇨환자들도 먹는다니 믿고먹을수있을 것같구요. 사실 굽네맛도잘몰라서 차이가있긴있다니 굽네한번먹어봐야겠네요. 아무튼 다이어트 참힘드네요ㅠㅠ
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