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17/05/04 08:09
상체 운동 고립 운동을 하더라도 손목을 안쓸수는 없고, 하체 또한 마찬가지죠.
해봐야 복근 정도 밖에 없겠네요. 관절은 관리 잘해주셔야 되요. 다 안나았는데 무리하게 하다가 1달 쉴꺼 6달 쉴수도 있습니다.
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