안녕하세요. 일단 체격은 182에 현재 75~6정도입니다.
그동안 체질상 정말 살이 안찌는 체질이었어서 고3 때는 심지어 이 키에 50kg대 이기도했고
작년 초 까지도 70kg이 넘지않을 정도로 제겐 살 안찌는게 큰 고민이었습니다. 아무리 웨이트하고 밥을 많이 먹어도 살이 안찌더라구요.
그러다가 작년 가을쯤부터 앉아있을 일이 많고 운동도 좀  게을리하고 야식도 즐겨했더니 어느새 저도 모르는 사이에 몸무게가 이 정도까지 증가했더군요.
그래서 사실 지금 몸무게 자체는 굉장히 만족합니다. 항상 바라던 워너비 몸이 80kg정도에 운동해서 근육 붙은 몸이었거든요.
그런데 지금은  아무래도 운동 통해 증가한 몸무게가 아니다보니 탄탄한 근육질 몸보다는 살짝 배가 나온 몸이되어버렸는데 ㅠ.ㅠ
이게 인터넷에 뱃살빼는 법을 검색해도 대부분 다이어트를 통해서 뱃살을 함께 빼는 경우가 많더라구요.
근데 저는 지금 다이어트 계획은 전혀 없고 지금 몸무게 유지 혹은 5kg정도 더 찌우면서 웨이트를 할 생각이어서 고민이 됩니다.
혹시 같이 병행할 수가 있을까요? 복근 운동은 해도 뱃살이 빠지는게 아니라 근육이 생길 뿐 덮힌 살은 빠지지 않는다는 얘기가 있더라구요.
운동 좋아하시는 피지알 회원 분들의 도움 부탁드립니다!